Patarimas
Kai po gastroenterito užklupimo jaučiatės geriau, sriuba, pagaminta sultinyje, yra pirmasis geras maistas. Prieš vartojimą būtinai leiskite šiek tiek atvėsti.
Gastroenteritas yra dažnas
Gastroenteritas apibūdina bendrą skrandžio ir žarnyno uždegimą. Kasmet tai paveikia milijonus žmonių, pasireiškiantys tokiais simptomais kaip pykinimas, prastas apetitas, svorio kritimas, skrandžio skausmas, dehidracija, vėmimas ir viduriavimas, aiškina „StatPearls“ tyrimas, atnaujintas 2019 m. Birželio mėn., Taip pat galite patirti lengvą karščiavimą kartu su gastroenteritu.
Daugeliui sveikų žmonių gastroenteritas išnyksta per 1 - 3 dienas. Liga paprastai nėra kenksminga, tačiau gali būti, jei išsivysto dehidracija, aiškina Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. Sunkios dehidratacijos atvejais gali prireikti medicininės priežiūros ir hospitalizacijos.
Pagrindinis gastroenterito gydymas yra kiek įmanoma palengvinti simptomus ir kovoti su skysčių netekimu, taip užkertant kelią dehidratacijai ir elektrolitų praradimui. Sultinių sultiniai yra geriausia skrandžio gripo sriuba, nes jie lengvai virškinami ir padeda suvartoti daugiau skysčių.
Gastroenteritą sukelia daugybė skirtingų virusų. Novovirusas yra pagrindinė šios ligos priežastis, sukelianti 19–21 milijoną atvejų per metus, aiškina Ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Gastroenteritą taip pat gali sukelti rotavirusai, adenovirusai ir astrovirusai. Bakterijos, parazitai ir chemikalai taip pat gali sukelti gastroenterito formas, kurios paprastai priskiriamos apsinuodijimui maistu.
Gastroenteritas kartais vadinamas „skrandžio gripu“, tačiau jis tikrai neturi nieko bendra su gripu, kuris sukelia kvėpavimo takų simptomus, galvos skausmus, skausmus.
Jūs užsikrėtote gastroenteritu per neplautas rankas, užterštą maistą ir vandenį ar orą. Dėl kontakto su užsikrėtusiu asmeniu taip pat rizikuojate užsikrėsti gastroenteritu. Virusinis gastroenteritas greitai plinta vietose, kur žmonės susirenka, pavyzdžiui, mokyklose, kruiziniuose laivuose ir restoranuose, dienos centruose ar slaugos namuose.
Geriausia skrandžio gripo sriuba
Nors kai kurie maisto produktai neabejotinai nėra patrauklūs, kai sergate gastroenteritu, kiti maisto produktai gali padėti jums pasveikti. Amerikos gastroenterologijos koledžas rekomenduoja sultinį ir sultinius pagamintą sriubą kaip vieną iš pirmųjų sriubų, skirtų skrandžio sutrikimams, pasirinkti tada, kai po viduriavimo ir gastroenterito galite pereiti prie valgymo.
Sultiniuose gaminamos sriubos turi daug vandens ir padeda pakeisti skysčius. Lengvai virškinamos sultinio sriubos pavyzdžiai yra daržovės, vištienos makaronai ir vištiena bei ryžiai. Miso sriuba su imbieru taip pat gali padėti. Iš tikrųjų „Maistas ir funkcija“ 2013 m. Birželio mėn. Pranešė, kad imbieras turi skrandžio apsaugą užtikrinančių savybių ir gali padėti palengvinti dispepsijos, pykinimo, nevirškinimo ir vėmimo simptomus.
Sultinių sriubose taip pat nėra daug riebių kreminių sriubų, pavyzdžiui, pomidorų kremo ar vištienos kremo. Maistas, kuriame yra daug riebalų, gali būti sunkiai virškinamas, ypač kai jūsų skrandis gydo uždegimą.
Sultinių sriubose taip pat yra daug natrio - elektrolito, kuris greitai išsiskiria dėl vėmimo ir viduriavimo, lydinčio gastroenteritą. Viename puodelyje standartinės konservuotos vištienos makaronų sriubos versijos yra 691 miligramai natrio, arba beveik 30 procentų rekomenduojamos paros dozės.
Kai gydotės nuo gastroenterito, praleiskite aštrias sriubas. Jei tai yra naminis receptas, tiesiog palikite čili dribsnius ar kitus aštrius ingredientus. Taip pat galite vengti pupelių sriubos, net ir sultinio, nes ankštiniai yra sunkiai virškinami.
