Patirtis būdinga rūkantiems ir daugeliui nerūkančių žmonių. Ta pirmoji cigaretė, nesvarbu, ar tai sukelia antrą, ar visą gyvenimą susilaikė, sukėlė kosulį, paraudusias akis ir pykinimą. Daugybė cheminių veiksnių, randamų cigarečių dūmuose, lengvai sukelia tokius simptomus kaip pykinimas, nors įprasti rūkaliai laikui bėgant turi mažiau galimybių. Nepaisant to, tai, ar jaučiate pykinimą, nėra cigarečių poveikio jūsų vidaus organams požymis. Net užkietėjęs rūkalius, kuris nepatiria pykinimo, padidina vėžio, emfizemos ir širdies ligų tikimybę.
Rūkymo poveikis
Nepaisant visuotinio populiarumo kultūros, cigaretės rūkymas sukelia daugybę neigiamų padarinių jūsų kūne. Atsižvelgiant į šiuos daugelį vidinių padarinių, greičiausiai pastebėsite pykinimo jausmą, jei nesate įpratę rūkyti. Kiekvieną kartą įkvėpus cigarečių dūmų, į jūsų organizmą patenka deguto, anglies monoksido ir nikotino. Nikotinas stimuliuoja jūsų centrinę nervų sistemą, o tai savo ruožtu padidina cukraus kiekį kraujyje ir sukuria energijos padidėjimo įspūdį. Nikotinas taip pat sutraukia jūsų kraujagysles, o tai ilgainiui gali padaryti ilgalaikę žalą jūsų arterijoms. Kadangi jūsų kūnas išskiria kortikosterooną, laikui bėgant nikotino poveikis silpnėja, todėl rūkantieji reikalauja vis daugiau cigarečių. Be to, pykinimas, atsirandantis po rūkymo, greičiausiai sumažės, kai rūkalius patirs sensaciją. Tačiau neigiamas nikotino ir kitų medžiagų poveikis nemažėja, kai pykinimas praeina.
Pasitraukimas
Mesti dramatiškai panaikina jūsų polinkį į širdies ir kraujagyslių ligas. Po paskutinio dūmo galite pastebėti tokius simptomus kaip pykinimas - nepanašus į tai, ką patyrėte po pirmosios cigaretės. Kadangi cigaretės sukelia ir fizinę, ir psichinę priklausomybę, jūsų kūnas per visą išsitraukimo procesą patirs daugybę fizinių simptomų. Šie simptomai gali būti nuo varginančių iki skausmingų, tačiau dažniausiai jie visiškai išnyks per kelias savaites ar mėnesius. Be pykinimo ir mėšlungio, galite pastebėti dilgčiojimą galūnėse, prakaitavimą, galvos skausmą, gerklės skausmą ir kosulį. Be fizinių simptomų, nutraukimas dažnai apima nemiga, trumpą nuotaiką, sumišimą, sunkumą susikaupti, dirglumą, neramumą ir nerimą ar depresiją.
„Secondhand“ rūkymas
Individualus variantas
Kiekvieno žmogaus rūkymas sukelia pykinimą. Remiantis 2008 m. Mičigano universiteto nikotino tyrimų laboratorijos atliktu tyrimu, genetinė variacija lemia jūsų polinkį jaustis ramiam ar sužavėtam pirmą kartą paėmus pufą. Asmenys, turintys tam tikrą CHRNR5, nikotino receptorių geno variaciją, rečiau jaučia pykinimą ir labiau linkę į priklausomybę nuo nikotino.
