Fenugreek yra ir prieskonis, ir vaistinis papildas, dažniausiai naudojamas Vidurinių Rytų, Egipto ir Indijos regionuose. Kaip papildas, skydliaukė istoriškai buvo naudojama skrandžio problemoms, bronchitui, artritui ir vidurių užkietėjimui gydyti. Fenugreek taip pat gali pagerinti motinos pieno gamybą žindančioms moterims. Be to, ši žolė taip pat gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį. Vis dėlto reikia ištirti daugiau klinikinių tyrimų, kad būtų galima išnagrinėti tariamą uogienės naudą sveikatai.
Įspėjimas
Kiekvieną dieną vartojamas vaisiakūnio kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų svorį, amžių ir sveikatos būklę. Tik gydytojas gali pasakyti, kiek jums tinka skydliaukė. Dėl šios priežasties, prieš pradėdami vartoti šį žolelių papildą, pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte asmenines rekomendacijas dėl vaisiakūnių dozavimo.
Dozavimas
Pasak Pitsburgo universiteto medicinos centro sveikatos specialistų, rekomenduojama paros vaismedžio paros dozė yra nuo 5 iki 30 g riebalų turinčių paprikų sėklų miltelių iki trijų kartų per dieną. Jei vartojate skydliaukę, kad sumažintumėte trigliceridų kiekį kraujyje, paros dozė gali būti didesnė nei 25–50 g riebalų turinčių sėklų miltelių. Paprastai vaisiakūnį geriausia vartoti prieš valgant arba jo metu. Taip pat galite vartoti vaisiakūnį kaip tinktūrą 3–4 ml dozėje tris kartus per dieną.
Šalutiniai poveikiai
Išgėrus vaisiakūnio dozę, gali pasireikšti lengvas ar vidutinio sunkumo šalutinis poveikis. Skrandžio sudirginimas yra dažnas ir gali sukelti pilvo pūtimą, dują ar dažną viduriavimą. Taip pat galite pastebėti, kad šlapimas ar prakaitas skleidžia kvapą, panašų į klevų sirupo kvapą.
Atsargumo priemonės
Vaisiakūniai gali sukelti sunkią ir potencialiai pavojingą gyvybei alerginę reakciją žmonėms, kurie yra alergiški žaliesiems žirniams, žemės riešutams, avinžirniams ar sojų pupelėms. Jei esate alergiškas liepžiedžiams, šios žolelės poveikis gali sukelti vėmimą, silpnumą, galvos svaigimą, dilgėlinę, paraudimą, veido patinimą, sunku ryti, švokštimą, dusulį ar alpimą. Švelni alergija vaisiakūniams taip pat gali sukelti nosies užgulimą ar kosulį. Nedelsdami kreipkitės į greitosios medicinos pagalbos skyrių, jei po vaisto vartojimo ar nurijus skydliaukės atsirado alerginės reakcijos požymių. Be to, liepžiedis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl diabetą turintiems žmonėms jį reikia vartoti atsargiai. Kaip diabetu sergančiam asmeniui, svarbu atidžiai tikrinti cukraus kiekį kraujyje - ypač jei vartojate skydliaukę -, kad jis nenukristų iki labai žemo ar hipoglikeminio lygio. Hipoglikemija gali sukelti galvos svaigimą, neryškų matymą, alkį, nuovargį, prakaitavimą ar galvos skausmą. Jei atsiranda toks šalutinis poveikis, susisiekite su gydytoju dėl tolimesnės priežiūros.
