Pradėtas Sietle, o dabar įsikūręs Atlantoje, Cinnabon yra vienas žinomiausių cinamono bandelių ir kitų skanių patiekalų gamintojų. Kompanija visame pasaulyje turi daugiau nei 700 franšizių ir yra pagrindinė parduotuvė daugelyje prekybos centrų, oro uostų, pramogų centrų ir kitų intensyvaus eismo zonų. „Cinnabon“ siūlo įvairių cinamono bandelių ir kitų kepinių. Nors viliojantis ore vykstančių cinamono bandelių kvapas gali sudrėkinti jūsų skonio pumpurus, galite tiksliai pasidomėti, kiek kalorijų jie turi.
Klasikinis Cinnabon ir Caramel Pecanbon
„Classic Cinnabon“ gali būti skanus, tačiau jame yra daug kalorijų - 880 kalorijų, iš kurių 320 yra iš riebalų. „Classic Cinnabon“ taip pat turi 830 miligramų natrio, 13 gramų baltymų ir 127 gramus angliavandenių, iš kurių 59 gramai yra cukrus. „Caramel Pecanbon“ užima klasikinę „Cinnabon“ ir papildo ją karamele ir riešutais. Šis gydymas apima 1080 kalorijų, iš kurių 450 kalorijų gaunama iš riebalų. Jis taip pat turi 147 gramus angliavandenių, iš kurių 76 gramai yra cukrus. Remiantis 2 000 kalorijų per dieną dieta, šie saldūs patiekalai aprūpina nuo 44 iki 54 procentų dienos kalorijų.
Minibaono ritinėlis
„Cinnabon“ taip pat gamina keletą mažesnio dydžio patiekalų, pavyzdžiui, „Minibon Roll“, kuris yra mažesnė „Classic Cinnabon“ versija. Minibaono ritinyje yra 350 kalorijų, iš kurių 130 kalorijų gaunama iš riebalų. Jis taip pat turi 330 miligramų natrio ir 51 gramą angliavandenių, iš kurių 24 gramai yra cukrus. Angliavandeniai turėtų sudaryti nuo 45 iki 65 procentų jūsų dienos kalorijų. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja didžiąją dalį savo dienos angliavandenių gauti iš sudėtinių angliavandenių, įskaitant daržovių vaisius ir nesmulkintus grūdus, o ne iš rafinuotų angliavandenių, tokių kaip Cinnabon produktai.
Klasikiniai įkandimai
„Classic Bites“ yra tiesiog įkandimo dydžio „Classic Cinnabon“ versija, supakuota į nešiojamą popieriaus rankovę. Vienoje 4 skaičių „Classic Bites“ porcijoje yra 420 kalorijų, iš kurių 150 kalorijų gaunama iš riebalų, o vienoje 6 skaičių rankovėje yra 620 kalorijų, iš kurių 220 kalorijų gaunama iš riebalų. Vienoje 4-iose porcijose „Caramel Pecanbon Bites“ yra 550 kalorijų, iš kurių 240 kalorijų gaunama iš riebalų. 6 skaičiuotose porcijose „Caramel Pecanbon Bites“ yra 800 kalorijų, iš kurių 350 kalorijų gaunama iš riebalų.
„Cinnabon Stix“
„Cinnabon“ taip pat siūlo „Cinnabon Stix“ - ilgą saldžios tešlos, susmulkintos su cinamonu, posūkį. 5 Cinnabon Stix porcijose yra 390 kalorijų, iš kurių 190 kalorijų gaunama iš riebalų. Dešimties Cinnabon Stix porcijų yra 790 kalorijų, iš kurių 380 kalorijų gaunama iš riebalų. Jei norite į šį patiekalą pridėti šiek tiek jų pagaminto kreminio sūrio apledėjimo, atkreipkite dėmesį, kad vienoje „Frosting Cup“ yra ir dar 180 kalorijų, iš kurių 100 gaunama iš riebalų.
