Pasirinkite batus ypač svarbu, jei turite plokščias kojas. Jei vilkėsite netinkamus batus, jums gali skaudžiai skaudėti kojas, ypač jūsų kulnus. Kad išvengtumėte skausmo kelyje, prieš pradėdami pirkti batus, atlikite savo tyrimus.
Supratimas apie plokščias pėdas
Turėdami plokščias kojas, jūsų arka yra plokščia, o jūs neturite natūralios erdvės tarp vidurinio pado ir žemės. Jei vaikštant visas padas liečiasi su žeme, greičiausiai turite plokščias kojas. Galite gimti plokščiomis kojomis arba jis gali išsivystyti dėl traumų ar amžiaus. Plokščios pėdos gali būti neskausmingos arba galite jausti pėdų, kelių ar kulkšnių skausmą, jei nešiojate neteisingus batus, kurie nepadeda jūsų kojoms tinkamai išsirinkti. Plokščios pėdos taip pat gali sukelti padų fascitą. Ši būklė sukelia aštrų skausmą kulno apačioje, ypač kai atsikeliate ryte. Laikui bėgant skausmas gali sustiprėti, jei jis nebus gydomas.
Veiksniai, kurių reikia ieškoti avalynėje
Ieškodami naujų batų, atkreipkite ypatingą dėmesį į keletą savybių. Žmonės su plokščiomis kojomis mažai vaikščioja pagalvėmis. „New Balance“ bateliai, kurių vidpadis labiau sušvelninamas ir didesnis batų stabilumas, yra geriausi žmonėms, turintiems plokščias kojas.
Perkrovos pavojai
Kita plokščių pėdų problema yra per didelis protas, kai vaikščiojate: Jūsų pėda per daug ridenasi į vidų. Tuomet, kai jūs stumiate koją nuo žemės, didžioji jėga yra jūsų didžiojoje ir antrojoje kojose. Batai, kurie ištaiso per didelę perteklių, yra būtini žmonėms su plokščiomis kojomis.
Batai vyrams ir moterims
Geriausi „New Balance“ batai vyrams ir moterims, turintiems plokščias pėdas, yra specialiai sukurti viršsrovėms. „New Balance“ rekomenduoja W940v2 moterims ir M940v2 vyrams. Šie batai turi papildomą amortizaciją kulno srityje, vadinamą „Stabilcore“ palaikymo technologiją, kai reikia pereiti nuo kulno iki kojų, ir „T-spindulį“, kad būtų didesnė arkos atrama. Šios technologijos yra specialiai sukurtos padėti žmonėms, turintiems plokščias kojas. Batai yra tiek bėgimo, tiek vaikščiojimo variantai.
Nauji balansiniai priedai
Taip pat galite nusipirkti „New Balance“ aksesuarų, kad batai būtų tinkamesni net tada, kai jie nėra sukurti specialiai žmonėms su plokščiomis kojomis. „Ultra Arch“ vidpadžio pagalvėlė, skirta tiek vyrams, tiek moterims, sugeria smūgius ant kulno ir kojų. Vidpadžiai skirti padėti ir žmonėms, sergantiems padų fascitu.
