Žmonės bandys beveik viską, jei, jų manymu, tai gali lengvai numesti svorio, todėl neturėtų nustebinti, kad kai kurie pasisako už ekstremalias priemones, tokias kaip treniruotės, užklijuotos užsikimšus. Tiesa yra tai, kad tai nereiškia lengvo svorio metimo ar jokio realaus svorio metimo. Jei to neužtenka, kad pašalintumėte idėją, taip pat žinokite, kad mankšta klijuoti gali būti pavojinga.
Svorio metimas
Apvynioję kūną, kai mankštinsitės, padidės prakaitavimas. Tai gali sukelti svorio netekimą, tačiau yra didelis laimikis - šis svoris netenka vandens, o ne riebalams. Kolumbijos universiteto duomenimis, šis svorio metimas bus tik laikinas; kai tik rehidruosite, jūsų svoris normalizuosis.
Sauga
Be to, apvynioti kūną apklijuotu įvyniojimu gali būti pavojinga, nes jis neleidžia prakaitui išgaruoti ir atvėsinti jūsų kūno. Tai gali sukelti jūsų kūno nesveiką temperatūrą ir gali būti mirtina. Norėdami numesti riebalus, turite užsiimti saikinga mankšta ir sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Saugus kalorijų deficitas nuo 500 iki 1 000 kalorijų per dieną padidins svorio metimą nuo vieno iki dviejų svarų per savaitę.
