Krūtų augimas yra normali mergaičių ir moterų vystymosi dalis. Iš pradžių tai atsiranda brendimo metu ir gali pasikartoti visą gyvenimą dėl nėštumo ir svorio padidėjimo. Nors krūties dydžio pokyčiai paprastai nėra kenksmingi, kai kurioms moterims jie gali sukelti fizinių ar įvaizdžio problemų. Sužinoję, dėl ko padidėja krūtys, moterys gali padėti susitaikyti su savo krūtimis, aiškiau suvokdamos, kas yra normalu ir sveika.
Reikšmingumas
Daugeliui moterų krūties dydis vaidina svarbų vaidmenį kūno įvaizdyje. Krūtų implantai ir liemenėlės, pagaminti norint pakelti, formuoti ir sustiprinti krūtis, yra pagrindiniai krūtų dydžio vaidmenys Vakarų madoje ir kultūroje. Kai tai įvyksta greitai arba netikėtai, krūties augimas gali būti nepageidaujamas ir netgi sukelti nugaros skausmą ar kitas fizines problemas. Retais atvejais krūties augimas gali parodyti pagrindinę būklę, pavyzdžiui, hormonų pusiausvyros sutrikimą ar naviką.
Hormoninis svyravimas
Didžiąją krūties augimo dalį, atsirandančią per moters gyvenimą, galima priskirti hormono estrogeno svyravimams. Krūtys vystosi mergaitėms, kai kiaušidės subręsta ir išskiria estrogeną, todėl susidaro maži pumpurai. Po pumpuravimo fazės krūtys auga apvalesnės ir didesnės, reaguodamos į kintantį hormonų kiekį. Krūtų augimas taip pat gali įvykti prieš menstruacijas dėl vandens susilaikymo. Panašiai geriamųjų kontraceptikų, kurių sudėtyje yra estrogeno, vartojimas gali paskatinti krūties augimą kai kurioms moterims. Ginekomastija - būklė, dėl kurios padidėja krūtys vyrams - taip pat yra susijusi su estrogenu.
Svorio priaugimas
Krūtys daugiausia sudarytos iš riebalinio audinio, todėl jos tampa ypač jautrios augimui, kai priaugama svorio. Didesnės krūtys padidės dėl svorio, nes tai priklauso nuo žmogaus, o ne tik moterims. Krūties augimą, susijusį su nėštumu, paprastai sukelia hormoniniai pokyčiai, o ne vien svorio padidėjimas. Moterys, kurios maitina krūtimi, gali toliau patirti krūtų dydžio ar formos pokyčius, pavyzdžiui, padažnėjusias strijų atsiradimą ir pakrypimą.
Prevencija / sprendimas
Didžiąją dalį krūties dydžio lemia genetiniai veiksniai ir ji yra nepakeičiama be operacijos. Išlaikyti sveiką svorį, valgant subalansuotą mitybą ir reguliariai mankštintis, galima išvengti nepageidaujamo krūties augimo. Jei prieš menstruacijas jaučiate vandens susilaikymą, sumažėjęs natrio suvartojimas gali padėti išvengti nepatogios krūties pilnatvės. Atlikdami krūtinės sienelės stiprinimo pratimus, tokius kaip paspaudimai ir sunkumų kilnojimas, gali būti lengviau sumažinti paslankumą ir suteikti stangresnę krūtinę.
