Vitaminas B-12 - dar žinomas kaip kobalaminas - yra B grupės vitaminų šeimos narys; šios maistinės medžiagos padeda formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams ir yra svarbios nervų sistemos funkcijai. B-12 galite gauti iš gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip mėsa, žuvis ir pieno produktai; žmonėms, kurie nevalgo tokio tipo maisto, gali prireikti B-12 papildų, kad būtų išvengta maisto trūkumo. B-12 trūkumai gali sukelti daugybę sveikatos problemų, įskaitant regėjimo problemas.
Optinė neuropatija
Optinė neuropatija - regos nervo pažeidimas - gali prarasti regėjimą ir ją gali sukelti įvairios problemos. Kadangi vitaminas B-12 vaidina svarbų vaidmenį nervų ir nervų sistemos veikloje, šio vitamino trūkumas gali sukelti regos neuropatiją ir pablogėti regėjimą. SH Chavala ir jo kolegos nustatė, kad papildymas B-12 pagerino optinės neuropatijos simptomus konkrečiais atvejais. Neseniai Stacy L. Pineles ir jo kolegų išleistame žurnale „Pediatrics“ buvo išsiaiškinta, kad keliems autizmu sergantiems vaikams, kurie nevalgė gyvūninių produktų, išsivystė regos neuropatija, kurią sukėlė vitamino B-12 trūkumas. Šių vaikų gydymas B-12 panaikino regėjimo problemas. Vitamino B-12 trūkumas gali sukelti regėjimo praradimą žmonėms, kuriuos vargina netinkama mityba arba kurie nevartoja daug gyvūninės kilmės produktų.
Glaukoma
Glaukoma yra regos neuropatijos forma, kai regos nervas pažeidžiamas dėl akispūdžio. Akių gydytojai pacientus, sergančius glaukoma, gydo vaistais ar chirurginėmis operacijomis, kad sumažintų akispūdį, tačiau toliau tiriami kiti gydymo būdai būklei suvaldyti. Kai kurie tyrėjai nustatė, kad gydant glaukoma sergančius pacientus papildomu B-12 kiekiu, gali sumažėti regėjimo praradimas ir stabilizuotis šių žmonių regos aštrumas. Dr. Yoshio Yamazaki ir jo kolegos ketverius metus kasdien gydė 1500 mcg B-12 pacientų ir nustatė, kad šis papildas gali būti naudingas gydant glaukomą. Reikia papildomų tyrimų.
Su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija
Tinklainė yra nervo sluoksnis, esantis akies gale, kuris padeda apdoroti vaizdinius vaizdus. Ligos metu dėl geltonosios dėmės degeneracijos pažeidžiamas tinklainės centras; ši liga dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus suaugusiesiems ir nėra išgydoma. Yra galimybės gydyti regėjimą, tačiau tyrėjai pirmiausia ieško būdų, kaip užkirsti kelią ligos vystymuisi. William G. Christen ir jo kolegų atliktas tyrimas nustatė, kad kasdien vartojamas B grupės vitaminų - folatų, B-6 ir B-12 - derinys gali sumažinti moterų geltonosios dėmės degeneracijos riziką. Šios išvados priežastis nėra visiškai suprantama, tačiau tai yra dar vienas pavyzdys, kai padidėjęs vitamino B-12 vartojimas gali turėti įtakos regėjimo pagerėjimui.
Katarakta
Senstant, akies lęšiukas gali tapti drumstas ir sumažėti regėjimo aštrumas. Šį drumstą lęšį arba kataraktą galima pašalinti ir pakeisti dirbtiniu lęšiu; kataraktos chirurgija yra įprasta chirurginė procedūra JAV. Svarbi susidomėjimo sritis yra medžiagos, kuri gali sulėtinti ar sustabdyti kataraktos vystymąsi, paieška; 2001 m. liepos mėn. leidinyje „American Journal of Ophthalmology“ paskelbtame tyrime nagrinėtas skirtingų vitaminų vartojimas ir jų poveikis kataraktai. Maciekas Kuzniarzas ir jo kolegos nustatė, kad ilgalaikis B-12 papildų vartojimas sumažina specifinio pokyčio, vadinamo žievės katarakta, riziką.
