Ko nemylėti moliūgų prieskonių latte? Jei mes kalbame apie „Starbucks“, tai, kas nemylima, yra 50 gramų cukraus ir 380 kalorijų, gaunamų dideliame PSL, taip pat mono- ir digliceridų (tam tikrų neišsamių riebalų, dedamų į perdirbtus produktus, pridėjimas) maisto produktai, kurie padėtų pailginti tinkamumo laiką ir (arba) surišti ingredientus). Ir tada yra tai, kad populiarus „Starbucks“ gėrimas grąžins jums 4, 25 USD (kartais daugiau, kartais mažiau, priklausomai nuo jūsų vietos), o tai greitai padidėja.
Taigi, ką daryti su moliūgų prieskonių latte meile? Kodėl nepabandžius savo sveikesnės, skanesnės versijos, turinčios tik šešis ingredientus, naudojant mūsų paprastą receptą. Tai yra 115 kalorijų ir 15 gramų cukraus - tai yra 35 gramais mažiau cukraus nei „Starbucks“ versijoje.
Pasidaryk pats „Pumpkin Spice Latte“Laimingo PSL sezono ???? ???? ???? Praleisk parduotuvės prekės ženklą ir pasidaryk pats! Receptas + informacija apie mitybą:
Paskelbta LIVESTRONG.COM, 2017 m. Rugsėjo 1 d., Penktadienį
Viskas, ko jums reikia, kad įgyvendintumėte savo „pasidaryk pats“ svajonių apie kritimą gėrimus, yra vitaminų A turtinga moliūgų tyrė, kvapnus moliūgų pyrago prieskonis, mėgstamiausias pieno tipas, klevų sirupas, vanilės ekstraktas ir kava. Jei turite espresso aparatą, visomis priemonėmis eikite į espresso. Jei jums tai nepriklauso, vietoj jo galite naudoti keturias uncijas labai stiprios kavos.
Galbūt norėtumėte suporuoti savo naminį PSL su šiais glitimo neturinčiais ir baltymų turinčiais moliūgų blynais. Ar tai laikytina moliūgų prieskonių pertekliumi? Paliksime jums nuspręsti.
Receptas ir mitybinė informacija: lengvas, sveikas moliūgo prieskonio Latte
