Spirulina yra dumblių forma, turinti daug maistinių medžiagų, įskaitant baltymus, vitaminą E, cinką ir geležį. Be to, jame yra karotinoidų, antioksidantų, kurie naikina organizme laisvuosius radikalus. Spirulinos gebėjimas padidinti azoto oksido kiekį gali padidinti kraujo spaudimą. „Spirulina“ yra papildomo pavidalo kaip tabletės, tabletės ir milteliai. Prieš vartodami bet kokius „Spirulina“ papildus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Aukštas kraujo spaudimas
Nors aukštas kraujospūdis paprastai neturi simptomų, jis tyliai pažeidžia jūsų kraujagysles ir dėl to sumažėja maistinių medžiagų kiekis ir kraujo tekėjimas į jūsų organus. Be to, jis įtempia širdį, verčiant ją sunkiau dirbti, kad siurbti kraują per kūną. Hipertenzija gali pakenkti jūsų organams ir padidinti širdies ligų, kepenų pažeidimo, inkstų funkcijos sutrikimo ir insulto riziką. Kaip rašo MedlinePlus.com, normalus kraujo spaudimas turėtų būti 119/79 mmHg.
Mažina kraujo spaudimą
Meksikos nacionalinio autonominio universiteto mokslininkai ištyrė „Spirulina maxima“ įtaką vyrų ir moterų kraujospūdžiui. Tiriamiesiems šešias savaites kasdien skyrė 4, 5 g Spirulinos. Prieš ir po tyrimo buvo išmatuoti lipidai, gliukozė ir kraujospūdis. 2007 m. Lapkričio mėn. Leidinyje „Sveikatos ir ligų lipidai“ mokslininkai pranešė, kad dalyviams sumažėjo kraujospūdis.
Azoto oksidas
Vienas iš būdų, kaip „Spirulina“ mažina kraujospūdį, yra padidėjęs azoto oksido susidarymas organizme, teigiama apžvalgoje, kurią atliko Meksikos universiteto „Nacional Autonoma“ tyrėjai. Jie padarė išvadą, kad Spirulina skatina azoto oksido, dujų molekulės, plečiančios ar plečiančios kraujagysles, sintezę. Tai savo ruožtu pagerina kraujotaką ir sumažina kraujospūdį, teigiama tyrime, praneštame 2009 m. Vasario mėn. Leidinyje „Medicininio maisto žurnalas“.
Dozavimas ir atsargumo priemonės
Spriulina gali sumažinti kraujospūdį, skirdama 4, 5 g per parą šešias savaites. Nors spriulina žada sumažinti kraujospūdį, reikia atlikti papildomus tyrimus. Dėl savo gebėjimo paveikti sveikatą spirulina gali sąveikauti ar sustiprinti tam tikrų vaistų, įskaitant kraujospūdį mažinančius vaistus ar imunitetą slopinančius vaistus, šalutinį poveikį. Jei sergate liga, vadinama fenilketonurija arba PKU, spirulinos vartoti negalima, nes, pasak Merilando universiteto medicinos centro, ji yra turtingas fenilalanino šaltinis. Nors spirulinos papildai atrodo saugūs didelėmis dozėmis, UMMC pataria, kad jie, kaip dumbliai, galėtų būti užteršti sunkiaisiais metalais ir toksiškomis medžiagomis, todėl turėtumėte įsigyti tik gerbiamą spirulinos prekės ženklą.
