Teigiama, kad vakarinių raktažolių aliejaus nauda apima viską, pradedant nuo PMS ir palengvinant širdies ir kraujagyslių sveikatą. Deja, mokslas šių teiginių nepalaiko. Nors kai kurie tyrimai rodo, kad vakarinė raktažolė gali sumažinti uždegimą ir kovoti su infekcijomis, ji taip pat gali sukelti šalutinį poveikį.
Patarimas
Trumpą laiką naudokite mažų dozių vakarinių raktažolių aliejų. Perdozavimas ir ilgalaikis vartojimas gali padidinti šalutinio poveikio riziką. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti šį papildą, ypač jei gydomasi ar ruošiatės operacijai.
Ar veikia vakarinių raktažolių aliejus?
Daugiau nei 90 procentų moterų prieš mėnesines ir jų metu jaučia pilvo pūtimą, nuotaikų svyravimą, dirglumą, skausmus ir kitus simptomus. Šie simptomai paprastai vadinami PMS arba priešmenstruaciniu sindromu. Tiksli jo priežastis nežinoma. Tyrėjai mano, kad tai gali būti dėl hormoninių pokyčių, vykstančių mėnesinių ciklo metu.
Šiuo metu nėra standartinio PMS gydymo. Dauguma moterų naudoja nereceptinius (OTC) skausmą malšinančius vaistus arba namų gynimo priemones. Kai kuriais atvejais gydytojai gali skirti antidepresantus, diuretikus, kontraceptines tabletes ir kitus vaistus. Tiek ne biržos, tiek receptiniai vaistai turi riziką. Pavyzdžiui, aspirinas gali sukelti skrandžio opų, hemoraginio insulto ir alerginių reakcijų riziką, perspėja „Mayo“ klinika.
Alternatyva yra naudoti namų gynimo priemones, tokias kaip imbieras, vakarinių raktažolių aliejus (EPO) ar ginkmedis. Tačiau šie maisto papildai nebūtinai yra nekenksmingi. Kai kurie jų sukelia gyvybei pavojingą šalutinį poveikį ir gali sąveikauti su dešimtimis vaistų. Kaip pabrėžia Maisto ir vaistų administracija, papildai nėra skirti ligų prevencijai, diagnozei ar gydymui.
Vakarinis raktažolių aliejus (EPO) šimtmečius buvo naudojamas kaip PMS priemonė. Jis taip pat parduodamas dėl savo gebėjimo palengvinti skausmą ir diskomfortą, susijusius su artrito sutrikimais, egzema, kepenų vėžiu ir kitais negalavimais. Maisto produktų gamintojai teigia, kad tai gali sumažinti nuovargį, išvalyti spuogus, paskatinti svorio metimą ir pagerinti astmos simptomus. Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais (NIH), dabartiniai įrodymai nepatvirtina EPO naudojimo esant bet kokiai ligai ar sveikatai.
Pvz., 2016 m. Spalio mėn. Moksliniame dokumente, paskelbtame „ Pharmacological Reviews“, buvo įvertinti keli augaliniai papildai ir jų vaidmuo moterų sveikatai. Vieno tyrimo metu jaunos moterys, kurios vartojo papildą, kurio sudėtyje yra vakarinių raktažolių aliejaus, vitamino E ir vitamino B6, per savo laikotarpį pasireiškė mažiau simptomų, palyginti su kontroline grupe.
Tačiau tyrime dalyvavo tik 40 dalyvių, todėl jo išvadas reikia toliau tirti. Kito klinikinio tyrimo metu EPO neturėjo įtakos PMS simptomams.
Neseniai atliktoje apžvalgoje buvo analizuoti keli priešuždegiminiai augaliniai vaistai, įskaitant vakarinių raktažolių aliejų. Kaip pabrėžia mokslininkai, EPO gausu beta-sitosterolio , ferulinės rūgšties ir kitų gydomųjų savybių turinčių bioaktyvių junginių. Klinikinių tyrimų metu nustatyta, kad jis palengvina rytinį sustingimą ir sumažina vaistų poreikį sergantiems reumatoidiniu artritu, rodo rezultatai, paskelbti žurnale „ Advances in Pharmacological Sciences “ 2016 m. Gegužės mėn.
Nors šie radiniai yra perspektyvūs, norint juos patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų. Ankstesnėje apžvalgoje nurodyti tyrimai turėjo tik keletą dalyvių ir gali būti neįtikinami.
Vakarinis raktažolių aliejaus šalutinis poveikis
Apie tikrąją vakarinių raktažolių aliejaus naudą mažai žinoma. Dabartiniai tyrimai prieštarauja anekdotiniams įrodymams. Remiantis „Memorial Sloan Kettering Cancer Center“ (MSKCC) duomenimis, daugumos tyrimų, susijusių su jo vaidmeniu gydant PMS, menopauzės simptomus, virškinimo sutrikimus, egzemą ar vėžį, rezultatai yra prieštaringi. Tiesą sakant, jo šalutinis poveikis gali būti didesnis už galimą naudą.
MSKCC ir medicinos ekspertai perspėja apie jo pavojų sveikatai, kuris svyruoja nuo lengvo iki sunkaus. Vakarinis raktažolių aliejaus šalutinis poveikis gali būti galvos skausmas, pykinimas, skrandžio skausmas ir virškinimo sutrikimai, taip pat rimtesnės problemos, tokios kaip lipoidinė pneumonija. Rizika dar didesnė nėščioms moterims, kurios naudoja šią priemonę, kad sumažintų darbo laiką. Remiantis tuo pačiu šaltiniu, EPO gali sukelti nenormalų gimdymą.
2013 m. Balandžio mėn. „ Cochrane“ paskelbtoje apžvalgoje išanalizuoti 27 tyrimai, vertinantys EPO naudą gydant egzemą. Kaip pastebi tyrinėtojai, šis produktas atrodo ne ką geriau nei placebas. Dauguma tiriamųjų pranešė apie lengvą ir laikiną šalutinį poveikį, pavyzdžiui, viduriavimą ir nevirškinimą.
Ar tai saugu?
Anot NIH, ši namų gydymo priemonė greičiausiai yra saugi, jei naudojama trumpą laiką. Tačiau vis tiek turite vartoti atsargiai, ypač jei esate nėščia ar gydoma.
EPO gali sukelti nėštumo komplikacijas ir padidėjusį kraujavimą žmonėms, vartojantiems varfariną ir kitus kraują skystinančius vaistus. Be to, yra alerginių reakcijų rizika, perspėja Europos vaistų agentūra.
„ Cochrane“ apžvalgoje pažymima, kad EPO ilgainiui gali būti nesaugu. Laikui bėgant jis gali kauptis jūsų audiniuose, todėl padidėja uždegimo ir kraujo krešulių kraujagyslėse rizika. Tai taip pat gali paveikti imuninę funkciją, paveikti jūsų kūno galimybes kovoti su patogenais ir infekcijomis. Tačiau norint patvirtinti šią riziką, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Vakarinis raktažolių aliejus taip pat gali sukelti traukulius žmonėms, sergantiems epilepsija ar šizofrenija, pažymi „Mayo“ klinika. Be to, tai gali būti nesaugu asmenims, turintiems kraujavimo sutrikimų, ir tiems, kurie ruošiasi operacijai. Kaip minėta anksčiau, ši priemonė namuose gali padidinti kraujavimą.
Ar EPO sąveikauja su vaistais?
Pvz., Vakarinių raktažolių aliejaus negalima vartoti kartu su Prozac, Zoloft, Celexa ir kitais selektyviais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais (SSRI). Šie vaistai paprastai skiriami kenčiantiems nuo depresijos. Jie veikia padidindami serotonino kiekį smegenyse, lemia geresnę nuotaiką ir palengvina nerimą. Tiesą sakant, serotoninas dažnai vadinamas „laimingu“ arba „gerai savijautos“ hormonu.
Ši priemonė taip pat gali sąveikauti su prieštraukuliniais vaistais, teigiama 2018 m. Balandžio mėn. Ataskaitoje „ Pharmacy Today“ . Šie vaistai paprastai rekomenduojami sergantiems epilepsija ir gali padėti sumažinti traukulių dažnį bei intensyvumą. Diazepamas, Levetiracetamas, Clonazepamas ir Topiramatas yra tik keli pavyzdžiai. Gydytojai taip pat skiria šiuos vaistus tiems, kurie kovoja su panikos sutrikimais, nerimu, nervų skausmais ar bipoliniu sutrikimu.
Jei gydomasi, pasiteiraukite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie vakarinės raktažolės saugumą. Ši populiari priemonė namuose gali sąveikauti su įprastais vaistais - nuo aspirino iki kraujo skiediklio - ir sukelti nepageidaujamų reakcijų.
