Valgydami žalias morkas gali nustebinti, kad jaučiamas skrandžio skausmas, tačiau morkos tam tikromis aplinkybėmis gali sukelti skausmą. Morkos kartu su kitomis daržovėmis kai kuriems žmonėms gali būti sunkiau virškinamos, todėl gali atsirasti skrandžio spazmai ir padažnėti dujų. Skrandžio skausmas, kurį sukelia žalios morkos, taip pat gali būti lėtinės būklės požymis, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas ar maisto netoleravimas. Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote, kad kiekvieną kartą valgant morkas jaučiamas pilvo skausmas. Nebandykite savarankiškai gydytis nereceptiniais vaistais, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Dujų skausmai
Skausmas, atsirandantis skrandyje, gali būti dujos. Praleidžiančios dujos yra dažna virškinimo dalis, tačiau jei jūsų virškinimo sistema gamina papildomas dujas, kurios įstringa virškinimo takto metu, galite išsivystyti aštrūs ir žandikaulio skausmai, kurie ateina ir praeina. Būna, kad kai kuriems žmonėms sunku virškinti daržoves, pavyzdžiui, morkas, kurios sukels per dideles dujas. Dujos išsivysto, kai tam tikri angliavandeniai lieka nesuvirškinti ir sąveikauja su jūsų virškinimo sistemos bakterijomis. Virškinimo fermentų papildai gali sumažinti valgant morkas susidarančių dujų kiekį, tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
Pluošto suvartojimas
Dirgliosios žarnos sindromas
Pagal Nacionalinį virškinimo ligų informacijos informacijos centrą gali būti lėtinė virškinimo liga, vadinama dirgliosios žarnos sindromu, kuria serga maždaug 20 procentų Amerikos gyventojų. IBS sukelia netaisyklingus jūsų gaubtinės žarnos judesius, dėl kurių atsiranda lėtinis viduriavimas, lėtinis vidurių užkietėjimas ir pilvo skausmas. Valgant žalias daržoves gali pasireikšti IBS simptomai. Ne visiems, sergantiems IBS, simptomai pasireikš tuo pačiu maistu. Jei turite IBS ir valgydami žalias morkas sukeliate simptomus, nustokite valgyti morkas, kad išvengtumėte tolesnių komplikacijų.
Netolerancija
Anot „The Early Show“, galite netoleruoti bet kokio maisto. Maisto netoleravimas atsiranda tada, kai jūsų virškinimo sistema nesugeba gaminti reikiamų fermentų, kurie suskaidytų baltymus, cukrų ar angliavandenius tam tikrame maiste. Negalima išgydyti maisto netoleravimo morkų atžvilgiu, neskaitant jų, kaip dietos.
