Vien todėl, kad etiketėje parašyta „nealkoholinis“, dar nereiškia, kad gausite mažai kalorijų alų. Nealkoholinis alus turi tiek pat kalorijų, kiek jo įprastas alus. Nealkoholinis alus taip pat nėra visiškai be alkoholio. Mažas kalorijų kiekis gaunamas iš 1, 5 gramo alkoholio.
Sumažinti kalorijas
Nealkoholinio alaus ledo šaltis, kuris yra 16 uncijų, turi maždaug 175 kalorijas. Angliavandeniai sudaro 156 iš visų kalorijų, arba 89 procentus visų kalorijų. Du procentai kalorijų, arba maždaug 4 kalorijos, yra iš nedidelio baltymų kiekio. Kiti 3 procentai kalorijų, arba 5 kalorijos, susidaro iš nedidelio riebalų kiekio. Paskutinės 10 kalorijų, arba 6 procentai kalorijų, yra iš alkoholio.
Informacija apie vitaminus
Nealkoholinis alus turi bent 10 procentų jūsų rekomenduojamo kelių skirtingų B grupės vitaminų kiekio. Jūsų šaltas gėrimas patenkina beveik 17 procentų jūsų folio poreikių. Folitai sukuria naujas ląsteles visame jūsų kūne. Jūs netgi gausite apie 10 procentų savo kasdienio cholino - vitamino, kuris palaiko jūsų smegenų ir nervų darbą. Toje pačioje 16 uncijų stiklinėje nealkoholinio alaus yra daugiau nei 30 procentų jums reikalingo niacino, taip pat daugiau nei 15 procentų jūsų riboflavino poreikio padėti jūsų kūnui suskaidyti maistą.
