Naturopatinis vaistas, holistinis ar visas požiūris į gijimą, sutelktas ties natūraliomis priemonėmis ir organizmo galimybėmis išgydyti save. Naturopatiniai gydytojai turi licencijas kaip pirminės sveikatos priežiūros gydytojai ir gali atlikti įprastus, natūralius ir nedidelius chirurginius gydymo būdus pacientams. Naturopatiniai gydytojai nesiremia invaziniais gydymo būdais, o remiasi dietos ir gyvenimo būdo strategijomis, kurios skatina gerą sveikatą. Naturopatiniai gydytojai, norėdami kovoti su ligomis, naudoja dietos, mankštos ir gyvenimo būdo taktiką.
Istorija
Natūropatinės medicinos mokslą išpopuliarino daktaras Benediktas Lustas XIX a. Apskritai, daktaras Lustas integravo ligų prevenciją skatindamas gerus mitybos įpročius ir 1902 m. Įkūrė Amerikos natūropatijos mokyklą.
Apie
Natūropatinė dieta padeda išvengti ligų, padidinti energijos kiekį ir pagerinti bendrą sveikatą. Tai priklauso nuo maisto, kiek įmanoma artimesnio jo natūraliai būklei. Tai reiškia, kad reikia valgyti maistą, kuriame nėra dirbtinių ingredientų ir be cheminių konservantų ir priedų. Maisto produktai, būdingi natūropatinei dietai, apima ekologiškas ir sezonines žalias daržoves ir gyvulių mėsą, kurioje nėra pesticidų, hormonų ir antibiotikų.
Naturopatiniai principai, taikomi maitinimo planavimui
Natūropatinė dieta laikosi šešių pagrindinių natūropatinio medicinos principų: pasitiki, kad kūnas gali išgydyti pats; nustatyti ir gydyti priežastį; traktuokite asmenį kaip integruotą visumą; naudoti nekenksmingus ir neinvazinius metodus; sutelkti dėmesį į bendrą sveikatą, sveikatingumą ir ligų prevenciją; ir naudokis švietimu, kad žmonės galėtų prisiimti atsakomybę už savo sveikatą. Atsižvelgiant į tai, į tipišką natūropatinį maistą įeina maždaug 50 procentų ekologiškų daržovių, 25 procentų neskaldytų grūdų ir 25 procentų baltymų, sudarytų iš ekologiškų pieno produktų arba laisvai laikomos mėsos, derinys.
Privalumai
Naturopatinis vaistas yra pagrįstas įsitikinimu, kad dieta, kurioje nėra natūralaus ar sveiko maisto, gamina toksinus, kurie nuodija organizmą. Ligos, kurios gydomos ir pašalinamos naudojant natūropatinę dietą, yra virškinimo problemos, jautrumas maistui ir alergijos, imuninės sistemos sutrikimai, reprodukcinis disbalansas, didelis cholesterolio kiekis, nemiga, stresas ir nerimas.
Naudokite svorio metimui
Natūropatinis dietos laikymasis prasideda tiriant nutukimo priežastis. Skirtingai nuo kitų svorio mažinimo programų, natūropatinis vaistas svorio problemas priskiria prie galimo fizinio disbalanso, pavyzdžiui, kepenų ar inkstų ligų ir skydliaukės sutrikimų, didelio streso ar emocinio nelygumo, toksiškumo maistui ar priklausomybės nuo gėrimų ar staigių gyvenimo būdo pokyčių.
