Česnako ir imbiero arbata yra populiari liaudies priemonė nuo negalavimų, pradedant nuo peršalimo ir baigiant aukštu kraujospūdžiu. Nors imbieras ir česnakai vartojami daug sveikų savybių, kai jie vartojami švieži, mažiau aišku, ar iš šių maisto produktų pagaminta arbata daro teigiamą poveikį kraujotakos sveikatai. Imbierų ir česnakų arbata, kaip aukšto kraujospūdžio gydymas, taip pat gali būti pavojingas derinys, jei vartojate vaistus nuo kraujotakos ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų.
Česnakai
Česnakai - Allium sativum - yra žinomi dėl savo antibiotinių, priešgrybelinių ir sveikatą stiprinančių savybių. Česnakai dažnai naudojami kaip maisto papildas siekiant sumažinti cholesterolio kiekį ir padidėjusį kraujospūdį, praneša „Scott & White“ receptinių tarnybos San Marcoso mieste, Teksaso valstijos sveikatos departamente. Daugybė tyrimų patvirtina teiginį, kad geriamieji česnakų papildai gali sumažinti kraujospūdį, praneša Merilendo universiteto medicinos centras, tačiau šie tyrimai nenagrinėjo česnako arbatos vietoje geriamųjų česnakų papildų. Remiantis Ajovos valstybinio universiteto išplėtimu, česnakai pirmiausia buvo tiriami dėl galimo sieros junginių poveikio kovai su vėžiu. Šių sveikatai naudingų junginių nėra sveikuose česnakuose, bet jie susidaro, kai šviežios česnako skiltelės susmulkinamos arba susmulkinamos ir veikiamos oro. Pasak Clayton Natūralios sveikatos koledžo, šie sieros junginiai turi antibakterines galias, panašias į peniciliną. Šviežios česnako skiltelės, o ne arbata, turi antibakterinių savybių.
Imbierą
Remiantis Teksaso El Paso universitetu, imbieras buvo naudojamas tradicinėje medicinoje keliose kultūrose tūkstančius metų. Jis daugiausia skirtas virškinimo sutrikimams, įskaitant pykinimą, judesių ligą ir apetito praradimą. Daugybė tyrimų patvirtina imbiero veiksmingumą šiems tikslams. Imbieras padidina kalcio pasisavinimą širdyje, o tai, savo ruožtu, sumažina aukštą kraujo spaudimą, teigia Clayton Natūralios sveikatos kolegija. Tačiau šį poveikį suteikia tik šviežias imbieras. Aktyvieji imbiero komponentai labai skiriasi įvairiuose augaluose, todėl net ir šviežio imbiero vartojimo teigiamas poveikis negali būti visiškai nuspėjamas.
Česnakų ir imbierų arbata
Česnakų ir imbiero arbata gali būti naudojama kaip peršalimo gydymas ir palengvinanti gripo simptomus, rekomenduoja Clayton natūralios medicinos koledžas. Šiuo vartojimu pasinaudojamos česnako ir imbiero antibiotinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat imbiero reputacija palengvina galvos skausmą ir palengvina pykinimą. Kadangi šių sveikų imbiero ir česnako savybių tyrimai buvo nukreipti į šviežių produktų ar maisto papildų vartojimą, neaišku, ar arbata, pagaminta iš šviežių ar sausų česnakų, ir imbieras suteiktų tas pačias sveikatai naudingas savybes. Tačiau imbiero ir česnako arbata skoningai tinka, ypač kartu su medumi ir citrina, be to, į racioną pridedama šiltų skysčių, kai kenčia nuo peršalimo ar gripo. Clayton koledžas nepraneša, kad ši arbata daro įtaką kraujospūdžiui, tačiau prieš vartodama bet kokius namų gynimo būdus, pasitarkite su gydytoju.
Česnako ir imbiero pavojai
Česnakai ir imbieras skystina kraują, todėl padidėja kraujavimo rizika. Remiantis Teksaso El Paso universitetu, imbiero ir česnako vartojimas kartu gali sutrikdyti kraujo krešėjimą. Negalima jų vartoti ir tada, kai vartojate kitus antikoaguliantus, tokius kaip aspirinas ar varfarinas. Imbieras taip pat padidina kitų vaistų įsisavinimą, o česnakai gali sumažinti jodo pasisavinimą, o tai taip pat sutrikdo kai kurių vaistų veikimą, ypač skydliaukės pacientams. Šiuos įspėjimus pagrindžiantys tyrimai visų pirma buvo grindžiami šviežiu vartojimu ar maisto papildais, todėl česnako ir imbiero arbatos poveikis vaistų sąveikai geriausiu atveju nėra aiškus. Prieš pradėdami bet kokį aukšto kraujospūdžio gydymą namuose, pasitarkite su gydytoju, nes imbiero ir česnako vartojimas papildais ar arbata gali trukdyti vartoti vaistus ir sukelti realų pavojų sveikatai.
