Cholesterolis reikalingas organizmui. Organizmas daro cholesterolį ir jo galima vartoti daugelyje maisto produktų. Perteklius gali kauptis ant arterijų sienelių, todėl gali atsirasti širdies ir kraujagyslių ligos. Dėl šios priežasties žmonės turi žinoti apie savo cholesterolio kiekį kraujyje. Lipidų grupė matuoja bendrojo cholesterolio, DTL, MTL ir trigliceridų kiekį kraujyje. Grupės rezultatai taip pat gali pranešti apie VLDL. MayoClinic.com rekomenduoja visiems suaugusiesiems, vyresniems nei 20 metų, lipidų skydelį daryti kas penkerius metus. Paprašykite gydytojo pateikti rezultatų kopiją, jei reikia.
1 žingsnis
Pažvelkite į cholesterolio rodmenis. Anot Klivlando klinikos, norimas lygis žmonėms nuo 20 metų ir jaunesnių yra 75–169 mg / dL; vyresniems nei 21 metų žmonėms, tai yra 100 - 199 mg / dL. „MayoClinic.com“ pataria, kad 200–239 mg / dL cholesterolio kiekis yra aukštas, o virš 240 mg / dL - didelis. Per mažas cholesterolio lygis gali būti kai kurių sveikatos problemų veiksnys, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
2 žingsnis
Pažvelkite į MTL skaitymą. MTL reiškia mažo tankio lipoproteinus ir dažnai vadinamas „bloguoju“ cholesteroliu. Klivlando klinika pataria, ar norimas MTL lygis yra mažesnis nei 70 mg / dl žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis arba turintiems labai didelę jų riziką. Žmonėms, turintiems didelę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, norimas lygis yra mažesnis nei 100 mg / dL, tuo tarpu mažos rizikos žmonėms norimas lygis yra mažesnis nei 130 mg / dL.
3 žingsnis
Pažvelkite į HDL skaitymą. DTL reiškia aukšto tankio lipoproteinus ir dažnai vadinamas „geru“ cholesteroliu. DTL darbas organizme yra pernešti cholesterolio perteklių iš kraujo į kepenis, kur jį galima pašalinti ar perdirbti. Klivlando klinika pataria, kad norimas DTL lygis yra didesnis nei 40 mg / dL.
4 žingsnis
Pažvelkite į trigliceridų skaitymą. Trigliceridai yra tam tikros rūšies riebalai, kurių gali būti daug dėl paprasto cukraus, riebalų ar alkoholio vartojimo. Kepenų ir skydliaukės ligos, genetinės sąlygos ir per didelis svoris taip pat gali sukelti trigliceridų kiekį kraujyje. Klivlando klinika pataria, kad norimas trigliceridų kiekis būtų mažesnis nei 150 mg / dL.
5 žingsnis
Pažvelkite į VLDL skaitymą. Ne visos lipidų grupės apie tai praneša. VLDL reiškia labai mažo tankio lipoproteinus. Remiantis Nacionaline medicinos biblioteka, jis laikomas „bloguoju“ cholesteroliu. Jame yra didelis kiekis trigliceridų ir jis prisideda prie cholesterolio kaupimosi ant arterijų sienelių. Jis nėra matuojamas tiesiogiai, bet paprastai įvertinamas kaip penktadalis trigliceridų lygio.
Patarimas
Kaip rašo MayoClinic.com, pilnas lipidų skydelis reikalauja greito devynių iki 12 valandų laiko.
Įspėjimas
Jei lygis yra mažesnis nei norima DTL arba didesnis nei pageidaujamas bendrojo cholesterolio, MTL, VLDL ir trigliceridų kiekis, padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
