Feritinas yra saugoma geležies forma. Pasak JAV žemės ūkio departamento direktoriaus Jeano B. Mayerio mitybos mokslų daktaro Ričardo J. Woodo, įprastas feritino kiekis yra nuo 10 iki 200 mikrogramų litre suaugusiai moteriai ir nuo 15 iki 400 mikrogramų litre suaugusiam vyrui. Tyrimų laboratorija Tufto universitete, 2005 m. Leidinyje „Šiuolaikinė mityba sveikatos ir ligų srityje“. Alkoholinė kepenų liga, paveldima hemochromatozė ir lėtinis geležies papildų vartojimas gali sukelti neįprastai aukštą feritino kiekį. Jūs galite sumažinti feritino kiekį reguliariai dovanodami kraują. Paklauskite gydytojo, ar tai jums tinka.
1 žingsnis
Pasitarkite su vietiniu kraujo banku.
2 žingsnis
Atvykite į susitikimą bent prieš 10 minučių. Jei anksčiau davėte kraujo, atsineškite vairuotojo pažymėjimą ar kitą asmens tapatybės nustatymo formą ir kraujo donoro kortelę.
3 žingsnis
Užbaikite registracijos procesą. Jūsų bus paprašyta nustatyti jūsų tapatybę ir apie kraujo pernešamų ligų, tokių kaip hepatitas ir ŽIV, rizikos veiksnius. Jūsų atsakymai yra konfidencialūs, todėl atsakykite į klausimus teisingai.
4 žingsnis
Dalyvaukite fiziniame įvertinime. Paprastai tai apima širdies susitraukimų dažnio, kraujospūdžio ir kūno temperatūros matavimą, taip pat reikia atlikti kraujo tyrimą pirštų galiukais, kad įsitikintumėte, jog turite pakankamai hemoglobino ir hematokrito, kad galėtumėte saugiai paaukoti kraują.
5 žingsnis
Paaukokite kraujo. Šis flebotomistas įkiš adatą į tavo ranką ir ištrauks pintą kraujo maždaug per 10 minučių.
6 žingsnis
Suvartokite užkandį ir gėrimą pagal nurodymus. Personalas paprastai nurodys jus likti užkandžių zonoje mažiausiai 15 minučių, kad jie galėtų jus stebėti dėl nepageidaujamų reakcijų, tokių kaip alpimas. Neišeik iš centro, kol tavęs neišaiškins kraujo banko darbuotojai.
7 žingsnis
Pakartokite, kaip nurodė gydytojas. Paprastai jums nebus leidžiama aukoti dažniau nei kartą per aštuonias savaites.
Patarimas
Kiekviename kraujo pintile yra apie 250 mg geležies. Paprastai jūsų kūnas kaupia apie 2–4 g geležies. Žmonės, kurių padidėjęs feritino kiekis, sandėliuoja daugiau. Gydytojas nurodys, kaip dažnai jūs turite paaukoti kraujo, kad normalizuotumėte feritino kiekį kraujyje.
Prieš dovanodami kraują, visada valgykite ir gerkite paprastai. Jei dehidratuojate lengvai, apsvarstykite galimybę gerti papildomų skysčių tą dieną, kai paaukosite kraują.
Įspėjimas
Visada atsakykite į klausimus kraujo banke teisingai. Jei turite kraujo užkrečiamų ligų rizikos veiksnių arba jei anksčiau nustatėte teigiamą dėl kraujo plintančių ligų, kraujo bankas gali atmesti jus kaip donorą. Tokiu atveju kreipkitės į gydytoją. Jis gali pasirūpinti, kad jūsų kraujas būtų išimtas laboratorijoje, kur jį galima saugiai išmesti.
