Raiščiai yra pluoštiniai audiniai, jungiantys du kaulus, kad būtų sustiprintas sąnario stabilumas. Kai raištis yra įtemptas, į pasekmes įeina aštrus skausmas, patinimas ir nesugebėjimas judinti sąnario. Yra daugybė gydymo būdų, atsižvelgiant į tai, kaip stipriai įtempėte raiščius. Silpnos ašaros ar patempimai gydomi ledu, vaistais ir fizine terapija, tačiau sunkiems patempimams gali prireikti operacijos.
1 žingsnis
Tepkite ledu ant įtempto raiščio, kad palengvintumėte skausmą ir patinimą. Ledas padeda suplėšusiam raiščiui greičiau pasveikti. Jis veikia susiaurindamas kraujagysles, supančias traumą, todėl sumažėja patinimas ir uždegimas. Ledas taip pat numalšina nervus, kad sumažintų skausmą. Remiantis Amerikos ortopedinių chirurgų akademijos duomenimis, jis turi būti tepamas paveiktoje vietoje nuo 20 iki 30 minučių vienu metu, tris keturis kartus per dieną.
2 žingsnis
Įtemptų raiščių atstatymui naudokite nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, NVNU. Šie vaistai slopina cheminius signalus, kurie sustiprina skausmą ir patinimą. Sumažindamas skausmą, pacientas gali užsiimti terapiniais pratimais, kurie pagreitina gijimą. Jei patinimas kontroliuojamas, organizmas taip pat gali išgydyti įtemptą raištį.
3 žingsnis
Kai sumažėja patinimas ir skausmas, užsiimkite fizine terapija. Kineziterapija pagerina sužaloto sąnario jėgą ir judesio diapazoną. Tai taip pat gali sumažinti paveiktos srities pakartotinio sužeidimo tikimybę. Terapeutas išmokys jus atlikti pratimus klinikinėje aplinkoje, taip pat kai kuriuos galėsite atlikti namuose.
4 žingsnis
Atlikite operaciją, jei raištis yra stipriai suplėšytas. Chirurgas turi pakartotinai pritvirtinti raištį prie kaulo ir atsikratyti pažeistų skaidulų aplink raištį, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas. Jei jungtyje yra kokių nors kitų konstrukcinių pažeidimų, jis taip pat tai pataisys. Prieš pradėdami procesą, aptarkite chirurgijos pranašumus ir riziką.
