„Microsoft Excel“ yra skaičiuoklės programinė įranga, skirta bet kokio tipo duomenims tvarkyti ar apskaičiuoti. Galite naudoti „Excel“ įvairiems tikslams, nes nesunku sukurti formulėmis pagrįstą skaičiuoklę, kurioje manipuliuotumėte skaičiais, kad būtų aiškus rezultatas. Jei norite apskaičiuoti svorio metimo procentą „Excel“, tai padaryti nesunku ir jį galima nustatyti per kelias minutes. Šis pagrindinis programos naudojimas taip pat yra tinkamas būdas išmokti naudotis „Excel“, kad prireikus galėtumėte kurti sudėtingesnes programas, kad galėtumėte sekti savo kūno rengybos pažangą.
1 žingsnis
Atidarykite „Excel“. Programa turėtų automatiškai sukurti naują tuščią skaičiuoklę. Jei ne, spustelėkite „Naujas“ mygtuką „Excel“ įrankių juostoje arba pasirinkite „Naujas“ iš meniu „Failas“.
2 žingsnis
Spustelėkite langelį A1. Įveskite „Pradinis svoris:“ ir paspauskite „Enter“.
3 žingsnis
Spustelėkite A2 langelyje. Įveskite „Dabartinis svoris:“ ir paspauskite „Enter“.
4 žingsnis
Įveskite pradinį svorį ir esamą svorį atitinkamai į langelius B1 ir B2, kad jie atitiktų ląstelių etiketes, įvestas į langelius A1 ir A2.
5 žingsnis
Spustelėkite A3 langelyje. Įveskite „Svorio metimo procentas:“ ir paspauskite „Enter“.
6 žingsnis
Spustelėkite langelį B3. Įveskite lygybės ženklą ("="), po kurio eina formulė "(B1-B2) / B1", ir paspauskite "Enter". Atminkite, kad rašydami formulę neturėtumėte įtraukti kabučių.
7 žingsnis
Spustelėkite langelį B3. Spustelėkite procentinį mygtuką „Excel“ įrankių juostoje („%“). Tai suformatuos rezultatą procentais. Tai yra jūsų apskaičiuotas svorio metimo procentas. Įrašant naują svorį į B2 langelį, svorio praradimo procentas bus atnaujintas, taigi galėsite pamatyti bendrą sukauptą pažangą.
8 žingsnis
Spustelėkite meniu „Failas“ ir pasirinkite komandą „Įrašyti“, kad išsaugotumėte savo darbą naujame faile. Kadangi tai yra nauja skaičiuoklė, pamatysite iššokantį langą, kuriame bus prašoma failo pavadinimo ir disko vietos saugojimui. Įveskite informaciją ir paspauskite mygtuką „Įrašyti“, kad baigtumėte išsaugojimo procesą.
Patarimas
A stulpelyje esančius langelius galite pažymėti bet kokiu pasirinkimu, jei jie turi prasmę ir aiškiai nurodo, kokius duomenis turėtumėte įvesti į B1 ir B2 langelius.
Įspėjimas
Tai yra pagrindinis skaičiavimas, pagal kurį nustatomas bendras procentas dėl jūsų svorio. Atminkite, kad sveikatą veikia daug veiksnių, todėl kartais naudingiau analizuoti ne jūsų svorį, o kūno riebalus.
