„Chef Boyardee“ yra vienas iš daugelio prekės ženklų, sudarančių „ConAgra Foods“ konglomeratą. Daugelis „Chef Boyardee“ gaminių yra konservuoti makaronai, tokie kaip spagečiai ir ravioliai. Vienas iš „Chef Boyardee“ gaminamų raviolių produktų yra „Chef Boyardee Beef Ravioli“.
Ingredientai ir patiekimas
„Chef Boyardee Beef Ravioli“ yra konservuoti makaronai, patiekiami su pomidorų ir mėsos padažu. Pagrindinės sudedamosios dalys yra pomidorai, vanduo, malta jautiena ir praturtintas kvietinių makaronų produktas su spirituotais baltymais, pagamintais iš kazeino. Tiems, kuriems rūpi alergija, jame taip pat yra pieno ir sojos. Šis produktas parduodamas jau paruoštas; jį reikia pašildyti tik prieš patiekiant.
Kalorijos
„Chef Boyardee Beef Ravioli“ porcija gali būti viena puodelis ir joje yra 224 kalorijos. Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento dietos gairės yra pagrįstos 2 000 kalorijų dieta. Tai reiškia, kad vienoje virėjo „Boyardee Beef Ravioli“ skardinėje yra daugiau nei 10 procentų visų kalorijų, kurias USDA siūlo vidutiniškai vartoti kasdien.
Riebalai
Virėjas „Boyardee Beef Ravioli“ turi 7 gramus riebalų. Kiekviename riebalų grame yra devynios kalorijos, taigi 63 kalorijos gaunamos iš riebalų. Yra 3 g sočiųjų riebalų, tai sudaro apie 14 procentų dienos rekomenduojamos vertės. USDA rekomenduoja vartoti mažai sočiųjų riebalų, nes sočiųjų riebalų kiekis susijęs su sveikatos problemomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos.
Baltymas
Porcijoje yra 8 gramai baltymų. Baltymai turi keturias kalorijas viename grame, taigi 33 kalorijos šiame produkte yra iš baltymų. USDA gautos baltymų normos rodo, kad vidutinis žmogus kasdien suvalgo 91 g baltymų. Šis patiekalas sudaro šiek tiek daugiau nei 11 procentų dienos rekomenduojamos vertės.
Angliavandeniai
Angliavandeniai taip pat turi keturias kalorijas viename grame. Virėjas „Boyardee Beef Ravioli“ turi 33 gramus angliavandenių, tai prilygsta 132 kalorijoms. Vienoje porcijoje yra vienas gramas skaidulų, arba 5 procentai USDA rekomenduojamos vertės. Vienoje porcijoje yra tik vienas gramas pluošto, tai nėra reikšmingas pluošto šaltinis. Vienoje porcijoje šio produkto yra 5 gramai cukraus.
Natris
Didžiausias šefo „Boyardee Beef Ravioli“ mitybos rūpestis yra natrio kiekis. Vienoje porcijoje yra daugiau kaip 900 mg natrio, tai yra beveik 40 procentų USDA dienos rekomenduojamos vertės. Įtraukus šį kiekį į likusį dienos valgiaraštį, žmogui, valgančiam vieną šio patiekalo porciją, reikės suvartoti papildomas 1 776 kalorijas, arba 86 procentus jų dienos normos, o suvartoti tik dar 60 procentų dienos rekomenduojamos vertės. natrio.
Valgant šį patiekalą padidėja natrio suvartojimo tikimybė. Didelis natrio kiekis maiste yra aukštą kraujospūdį lemiantis veiksnys, kuris, pasak USDA, yra insulto, širdies ligų ir širdies nepakankamumo rizikos veiksnys.
