Erozinis ezofagitas atsiranda dėl skrandžio rūgšties refliukso į stemplę. Stemplės gleivinė tampa uždegta ir sudirgusi. Galite jausti pilvo skausmą ir deginimą, kuris tęsiasi iki krūtinės vidurio. Laikymasis nuoširdžios dietos gali padėti sumažinti simptomus. Ūminių epizodų metu gali prireikti vaistų kartu su dietos ir gyvenimo būdo pakeitimais. Erozinis ezofagitas dažnai būna skausmingas ir sukelia komplikacijų, tokių kaip Barrett stemplė, ikivėžinė liga.
Ką gerti
Dėl kofeino sumažėja slėgis aplink apatinį stemplės sfinkterį, o tai leidžia maistui ir rūgštims grįžti iš skrandžio į stemplę. Rezultatas yra audinių uždegimas. Venkite visų gėrimų, kuriuose nėra kofeino. Gerkite žolelių arbatas, kavą be kofeino arba arbatą ir vandenį. Vaisių sultys ir daržovių sultinys yra geri alternatyvūs gėrimai, jei jų sudėtyje nėra rūgščių vaisių ar daržovių, pavyzdžiui, apelsinų ar pomidorų. „Medicininės-chirurginės slaugos“ autoriai pataria negerti gazuotų gėrimų, nes jie taip pat mažina LES spaudimą.
„BRAT“ dieta
„MedlinePlus“ rekomenduoja laikytis nuoširdžios dietos ūminių ezofagito epizodų metu. Nors Amerikos gastroenterologų asociacija 2008 m. Spalio mėn. Publikuotame žurnale „Journal of Gastroenterology“ pranešė, kad kiekvienam asmeniui, kenčiantiam nuo erozinio ezofagito, netaikoma jokia speciali dieta, visam laikui galite įgyvendinti nuobodžią dietą, jei ji palengvina jūsų simptomus. Griežta nuolanki dieta yra BRAT dieta. Dietą sudaro bananai, ryžiai, obuolių ir skrebučiai, todėl lengvai virškinamas maistas. Duona turėtų būti gaminama iš rafinuotų miltų, kad būtų lengviau virškinti. Be baltųjų ryžių, jūs galite valgyti perdirbtas avižas ir grūdų grūdų grūdų grūdų.
Vaisiai ir daržovės
Vaisiai ir daržovės yra svarbūs teikiant vitaminus, mineralus ir ląstelieną jūsų racione. Tačiau sergant eroziniu ezofagitu reikia vengti vaisių ir daržovių, kurie sunkiai virškinami ir sukelia dujas. Morkos, žirniai, bulvės, vasariniai moliūgai ir daugelio rūšių moliūgai paprastai yra gerai toleruojami tol, kol juos viriate. Taip pat galite įtraukti konservuotus, šaldytus ar virtus vaisius, tokius kaip obuolių padažas, konservuotus persikus ir kriaušes bei šaldytas mėlynes. Bananai, nulupti obuoliai ir kriaušės leidžia pasirinkti šviežius vaisius.
Liesa mėsa ir pienas
Riebalai yra dar vienas kaltininkas, dėl kurio sumažėja LES slėgis. Galite valgyti liesą paukštieną, žuvį ir kiaulieną. Buffalo yra švelnesnis raudonos mėsos nei jautienos pasirinkimas. Kepkite, supjaustykite arba užvirkite mėsą. Kepdami mėsą, pagardinkite prieskoniais, kurie nedirgina skrandžio ar stemplės. Mažas druskos ir pipirų, rozmarino, čiobrelių ir baziliko kiekis vargu ar sukels skausmą. Pieno produktams rinkitės liesą pieną, neriebų jogurtą ir sūrį.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Jums gali tekti ne tik keisti savo racioną, bet ir pakeisti kai kuriuos gyvenimo būdus. Jei sergate eroziniu ezofagitu, neturėtumėte gerti alkoholio ar rūkyti cigarečių. Valgykite nedidelius patiekalus dažnai visą dieną, kad būtų lengviau virškinti. Negerkite valgydami; vietoj to gerti tarp valgymų. Laikykite maisto dienoraštį, kad pamatytumėte, kurie maisto produktai ir gėrimai pasunkina jūsų simptomus, kad galėtumėte juos pašalinti iš savo dietos.
