Nors juosmens nugaros skausmas yra vienas iš labiausiai paplitusių raumenų ir kaulų sistemos pažeidimų, apatinės nugaros dalies traumos turi daug skirtingų priežasčių. Nugaros skausmo ir nuovargio simptomai dažniausiai atsiranda dėl sistemingo per didelio raumenų naudojimo. Skirtingai nuo ūmaus raumenų patempimo, pavyzdžiui, kėlimo traumos, lėtinis per didelis perteklius, kuris pamažu išryškėja, diagnozę gali apsunkinti. Pacientams reikia atrasti veiksmus, susijusius su jų sužalojimais, kad galėtų rūpintis savimi ir gydytis, reikalingi sveikatai atkurti.
Raumens patempimas
Dėl atletinio ir profesinio poreikio gali tekti intensyviai naudoti tuos pačius raumenis. Viršijus, paprastai sandariai surištos raumenų skaidulos išsiskiria ir atsiskiria. Dėl per ilgo naudojimo, pvz., Pakartotinio metimo ar pasilenkimo stresinėje padėtyje, apatiniai nugaros raumenys gali atitraukti ar ašaroti. Mayo klinika praneša, kad veiksmai, susiję su per didele jėga ar nepagrįstu pasikartojimu, dažnai sukelia nuovargį ir skaudantį nugaros skausmą. Toliau vartojant sužeistus raumenis, šie simptomai pailgėja.
Kaulų deformacija
Kai stuburo srityje atsiranda kaulų ar disko anomalija, vietiniai raumenys, sausgyslės ir raiščiai gali patirti stresą ir uždegimą. Merilendo universiteto (UM) medicinos centras praneša, kad žemas ar ūmus nugaros skausmas atsiranda dėl disko ir kaulų degeneracijos bei streso lūžių, susijusių su artritu ar osteoporoze. Stuburo poslinkis nuo kasdienių nedidelių dislokacijų, vadinamų subluksacijomis, ar nuolatinis skoliozės kreivumas taip pat gali sukelti skausmą ir nuovargį. Daugeliu apatinės nugaros dalies skausmo atvejų galima atsekti raumenų patempimą, kurį sukelia skirtingas kojų ilgis, dėl kurio kai kurie raumenys ir stuburo audiniai sukelia nenormalų stresą.
Prasta laikysena
Kai stuburo pusiausvyra yra mažesnė, raumenys vienoje kūno pusėje turi būti sunkesni. Laikui bėgant šis raumenų patempimas gali sukelti lėtinį nugaros skausmą ir nuovargį. Remiantis Amerikos kineziterapijos asociacija, bloga laikysena dažniausiai sukelia apatinės nugaros dalies problemas. Naudodamiesi profesionaliu įvertinimu, pacientai gali įvertinti savo nugaros problemas dėl neteisingos laikysenos laikysenos ar kenksmingų trumpalaikių miego padėčių. Miego poza gali greitai sumažėti, kai senstantys čiužiniai ar pagalvės praranda atramines savybes.
Infekcija ar vėžys
Klivlando klinikos duomenimis, mažiau nei 1 procentas nugaros juosmens srities problemų kyla dėl vidaus ligų. Kadangi šie reti atvejai gali būti sunkūs, pacientai neturėtų nepastebėti lėtinio skausmo simptomų. UM medicinos centre yra inkstų infekcija ir kiaušidžių vėžys, kaip galimos nugaros skausmo ir nuovargio priežastys.
