Jautienos tulžies papildai, dar vadinami jautienos tulžies papildais arba jautienos tulžies ekstraktais, susideda iš kelių tulžies rūgščių - cholio rūgšties, desoksicholio rūgšties, glikocholio rūgšties ir taurocholio rūgšties - arba šių rūgščių tulžies druskų. Jie naudojami kaip maisto papildai tiek sveikiems žmonėms, tiek tiems, kurie susiduria su virškinimo funkcijos nepakankamumu. Jautienos tulžies papildai gali būti naudingi esant tam tikroms sveikatos sąlygoms, tačiau greičiausiai nereikalingi, jei esate geros sveikatos. Prieš įtraukdami šiuos ar bet kuriuos papildymus į savo dienos mitybos planą, pasitarkite su dietologu ar savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Bendrosios aplinkybės
Tulžis yra virškinimo skystis, susintetintas jūsų kepenų, laikomas jūsų tulžies pūslėje ir išskiriamas į jūsų plonąją žarną. Tai vaidina lemiamą vaidmenį padedant virškinti ir absorbuoti riebalus bei šalinant atliekas. Skystyje yra tulžies rūgščių ir tulžies druskų, kurios yra tulžies rūgštys, konjuguotos su natrio jonais. Tulžies rūgštys ir tulžies druskos tirpina jūsų vartojamus maistinius riebalus, kad jūsų plonosios žarnos ląstelės galėtų juos absorbuoti. Jautienos tulžies papildai, gauti iš jaučių, gali padidinti tulžį, kurią gamina jūsų kepenys.
Privalumai
Kepenų, tulžies pūslės ar plonosios žarnos sutrikimai gali paveikti natūraliai gaunamos tulžies kiekį, reikalingą dietiniams riebalams perdirbti. Tokiais atvejais jautienos tulžies papildai gali tiekti tulžies rūgščių ar tulžies druskų, kad padėtų virškinti maistą, teigia Johns Hopkins patologija. Pvz., Kepenų liga gali sukelti nepakankamą tulžies gamybą, kurią galima ištaisyti papildant jautienos tulžį. Tulžies pūslės problemos gali paveikti bet kuriuo metu turimą tulžies kiekį, o tulžies papildai gali padėti užtikrinti, kad jums pakaks valgyti patiekalus, ypač jei jūsų maiste yra daug riebalų. Jūsų plonosios žarnos sutrikimai taip pat gali būti gydomi jautienos tulžies papildais, rašoma 2006 m. Leidinyje „Gastroenterologija“. Pavyzdžiui, jei dėl šios ligos pasireiškia steatorėja ar riebalinės išmatos, jautienos tulžies papildai gali sumažinti nesuvirškintų riebalų kiekį per virškinimo traktą.
Trūkumai
Kaip sveikas suaugęs žmogus, jūsų kepenys kiekvieną dieną pagamina nuo 400 iki 800 mililitrų tulžies, o didžiąją dalį jūsų gaminamų tulžies rūgščių absorbuoja jūsų plonoji žarna. Susintetintas tulžies kiekis kartu su tulžies rūgščių perdirbimu lemia pakankamą tulžies kiekį jūsų mitybos poreikiams patenkinti normaliomis sąlygomis. Suvartojamas papildų kiekis žymiai viršija jūsų organizmo gaminamą kiekį, todėl jautienos tulžies papildų pridėjimas prie savo dietos, kai sveika, nėra jokios naudos ir yra nereikalingos išlaidos. Be to, maisto papildai, palyginti su įprastais vaistais, yra griežtai kontroliuojami JAV maisto ir vaistų administracijos. Vartojant nereikalingus papildus, gali atsirasti kenksmingų teršalų ar neatskleistų ingredientų.
Svarstymai
Nepaisant rizikų, susijusių su bet kokiais maisto papildais, laikoma, kad jautienos tulžies papilduose esančios tulžies rūgštys ar tulžies druskos yra saugios vartoti, teigia JAV maisto ir vaistų administracija. Nors jie gali būti nereikalingi, jei jūsų virškinimo sveikata gera, jie nekelia jokio konkretaus pavojaus jūsų savijautai.
