Imbieras nėra tik geras skonis jūsų maistui; taip pat galite naudoti kaip vaistažolę. Verdant šviežias imbiero šaknis vandenyje, gaminant imbiero arbatą, yra vienas būdų, kaip į savo racioną įtraukti daugiau imbiero. Nors imbieras paprastai pripažįstamas saugiu, vartojant didesnį kiekį nei paprastai būna maiste, jis gali sukelti šalutinį poveikį ir sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl prieš žymiai padidindami imbiero kiekį, pasitarkite su gydytoju.
Galimi pranašumai
Imbiero komponentai veikia kaip antioksidantai, ribojantys jūsų ląstelių žalą medžiagoms, vadinamoms laisvaisiais radikalais, taip pat gali padėti sumažinti uždegimą, navikus, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje ir pykinimą, teigiama apžvalginiame straipsnyje, paskelbtame „Maisto ir cheminės toksikologijos“ 2008 m. Vasario mėn. Imbieras kartais naudojamas siekiant sumažinti su nėštumu susijusį pykinimą, veikdamas tiesiogiai virškinamąjį traktą, kad būtų išvengta centrinės nervų sistemos šalutinio poveikio, susijusio su kai kuriais centralizuotai veikiančiais vaistais nuo pykinimo, pažymi literatūros apžvalga, publikuota „Journal of Midwifery & Women“ Sveikata “2005 m.
Galimas šalutinis poveikis
Pasak Merilendo universiteto medicinos centro, šalutinis poveikis, susijęs su imbiero vartojimu, nėra dažnas, tačiau jis gali apimti rėmuo, skrandžio sutrikimas, viduriavimas ir raugėjimas. Gerdami imbiero arbatą valgio metu, šis šalutinis poveikis gali būti mažesnis. „MedlinePlus“ pažymi, kad kai kurios moterys, vartodamos imbierą, pranešė apie padidėjusį mėnesinių srautą.
Vaistų sąveika
Imbieras gali sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant kraujo skiediklius ir vaistus nuo diabeto ar padidėjusio kraujospūdžio. Gydytojas gali pasakyti, ar jums bus saugu gerti arbatą, pagamintą iš virinto šviežio imbiero, atsižvelgiant į vartojamus vaistus, ar turėtumėte riboti šios arbatos kiekį, kurį geriate.
Kas turėtų vengti imbiero arbatos
Merilendo universiteto medicinos centras ragina žmones, sergančius tulžies akmenimis, ir nėščias ar krūtimi maitinančias moteris prieš vartojant imbierą pasitarti su gydytoju dėl galimo neigiamo poveikio. Centras sako, kad žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų, ir tie, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus, įskaitant aspiriną, neturėtų vartoti imbiero. Remiantis „MedlinePlus“, Amerikos nėštumo asociacija imbiero šaknies arbatą vertina kaip saugią, tačiau gali būti, kad ji gali paveikti kūdikio lytinius hormonus, todėl jos vartojimas yra šiek tiek prieštaringas.
