Pirmieji kūdikio gyvenimo metai, atrodo, skraido pro šalį, ir dar prieš tai sužinodami, jūsų mažasis džiaugsmo pluoštas ruošiasi vaikščioti ir pradeda kalbėti. Jo mitybos poreikiai nuo pirmųjų gyvenimo savaičių nepaprastai pasikeitė ir iki 11 mėnesių jis sugeba valgyti daug tų pačių dalykų, kuriuos valgote jūs. Vis dėlto jis dar nėra visiškai pasirengęs suaugusiųjų dietai.
Atsigerti
Vaikams neturėtų būti skiriamas karvės pienas, kol jie nėra sulaukę vienerių metų. 11 mėnesių vaikas vis tiek turi gerti motinos pieną ar receptą. Ji gali turėti iki keturių uncijų necitrusinių vaisių sulčių. Obuolių ir baltųjų vynuogių sultys yra geras pasirinkimas 11 mėnesių kūdikiams. Sulaukite sultis puodelyje, o ne buteliuose, nes juose esantys cukrūs gali pažeisti vaiko dantis. Niekada negulėkite jos miegoti su buteliu, kad išvengtumėte „butelio puvimo“, nes pienas, receptai ar sultys kaupiasi burnoje ir dengia dantis.
Pirštų maistas
Jūsų kūdikis greičiausiai įsisavino smeigtuko laikymąsi - naudodamas nykštį ir smiliuką pirštams paimti. Dabar jis gali valgyti tokius dalykus kaip O formos grūdai; sūrio kubeliai ar lazdelės; skrebučiai; minkštai paruošti vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, obuoliai, morkos ir žirniai; Dantų sausainiai; bananas; ir virti makaronai. Visada stebėkite savo kūdikį valgydami, kad jis neužspringtų.
Yum, Mushy Daiktai
Uždėkite didelę antklodelę ant savo kūdikio, uždenkite grindis po aukšta kėdute senu paklode ir leiskite jai pratinti valgyti minkštą maistą šaukštu maitinimo pabaigoje. Virti vaisiai, košė; bulvių košė; avižiniai dribsniai; o makaronus ir sūrį kūdikis lengvai valgo ir gana gerai prilimpa prie savo šaukšto. Jogurtas ir varškės sūris dažnai mėgstami beveik po mažiau nei minios.
Baltymų galia
Tiems sunkiai dirbantiems raumenims reikia baltymų, kad jie nuolat augtų. Jūsų kūdikis gali gauti baltymų iš smulkiai maltos mėsos ar vištienos, kiaušinio trynio, plakto kiaušinio trynio, tofu ir pupelių.
Kada ir kiek
Sulaukęs 11 mėnesių kūdikis turėtų turėti galimybę valgyti įprastą maistą - pusryčius, priešpiečius ir vakarienę - su pora užkandžių. Bendras šio amžiaus kūdikių centro siūlomas vadovas yra 1/2 - 1 puodelis vaisių ir daržovių kasdien; 1/4 - 1/2 puodelio baltymų turinčio ar kombinuoto maisto, pavyzdžiui, troškinimo; 1/3 puodelio pieno produktų arba 1/2 uncijos sūrio; ir 1/4 - 1/2 puodelio javų su geležimi. Kai pristatysite naują maistą, palaukite tris dienas prieš pateikdami kitą, kad galėtumėte stebėti, ar neatsiranda alerginė reakcija. Alergijos maistui simptomai yra dilgėlinė, vėmimas ir kosulys. Jūsų 11 mėnesių amžiaus neturėtų būti medaus, žemės riešutų sviesto ar bet kokio tipo riešutų.
