Nors jūsų skonio pumpurai aptinka tik keturis pagrindinius skonius - sūrus, saldus, kartus ir rūgštus - jūsų kvapo pojūtis leidžia suvokti įvairius subtilesnius skonius. Jūs identifikuojate specifinius skonius iš informacijos, kurią jūsų skoniui suteikia skonio pumpurai ir uoslės jutikliai. Metalinio skonio jausmas burnoje yra skonio anomalijos sutrikimas, žinomas kaip disgeuzija. Nors būklę lemia daugybė priežasčių, vitaminai dažnai turi įtakos nemaloniam skoniui.
Vitaminų papildai ir metalo skonis
Jei jūsų burna kelias valandas jaučia metalo skonį kiekvieną kartą, kai vartojate multivitaminą, gali būti, kad jūsų papildas sukelia nepageidaujamą pojūtį. Buvo žinoma, kad multivitaminai, ypač tie, kuriuose yra sunkiųjų metalų, tokių kaip cinkas, varis ir chromas, sukelia metalinį poskonį. Skonis paprastai yra laikinas ir paprastai išnyksta po to, kai vitaminas yra perdirbamas jūsų virškinimo sistemoje.
Teršalai maisto papilduose
Saugokitės prastos kokybės vitaminų, kuriuose gali būti sunkiųjų metalų teršalų. Tai gali sukelti simptomus, įskaitant metalo skonį. Kai kurie augaliniai papildai, susiję su senovės Indijos ajurvedos praktika, parduodami internete per JAV svetaines, gali būti nesaugūs.
Bostono universiteto medicinos mokyklos tyrėjai nustatė, kad beveik 21 proc. Jų išbandytų ajurvedinių žolelių papildų turėjo švino, gyvsidabrio ar arseno, viršijančio priimtinus standartus. Tyrimas buvo paskelbtas Tarptautiniame profesinės ir aplinkos sveikatos žurnale 2015 m.
Anemija ir geležies papildai
Anemija atsiranda dėl neįprastai mažo eritrocitų skaičiaus jūsų kūne. Jei sergate anemija, jums gali būti paskirtas geležies papildas, pavyzdžiui, geležies sulfatas. Šis vaistas dažnai skiriamas į veną, ypač vaikams, kuriems sunku nuryti tabletes.
Remiantis Australijos moterų ir vaikų ligonine, žinomas šalutinis poveikis, kurį sukelia geležies vartojimas IV būdu, apima galvos svaigimą, greitą širdies plakimą, rankų ar kojų dilgčiojimą ir kitus simptomus. Jie gali išnykti, kai jūsų kūnas prisitaiko prie maisto papildo.
Cinko trūkumas turi įtakos skoniui
Nacionaliniai sveikatos institutai teigia, kad cinko trūkumą, retą JAV, gali sukelti tam tikri veiksniai, pavyzdžiui, netinkama mityba. Vienas iš cinko vaidmenų kūne yra pagalba skonio ir kvapo pojūčiui. Pasak JK Whitingtono ligoninės, jei turite cinko trūkumą, gali atsirasti simptomų, įskaitant metalo pašalinį skonį burnoje.
Vitamino D perteklius
Vitamino D papildas gali būti reikalingas sergantiems tam tikrais sutrikimais ar sveikatos sutrikimais, besilaukiančioms moterims ar moterims po menopauzės ar senyvo amžiaus žmonėms, negalintiems gauti naudos iš saulės. Nors ir retai, vitamino D antazozės gali sukelti toksiškumą - hipervitaminozė D - perspėja „Mayo Clinic“. Dėl šios būklės padidėja kalcio kiekis kraujyje ir atsiranda simptomų, įskaitant metalo skonį, dažną šlapinimąsi ir pykinimą.
B12 trūkumas ir blogas skonis
Jūsų kūnui reikalingas vitaminas B12 sveikam nervų audiniui, smegenų funkcijai ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Bet jei jūs negaunate pakankamai vitamino B12 iš maisto, galite patirti keistą skonį.
Interviu „Sekmadienio ekspresui“ dr. Andrew Wellas iš Harvardo medicinos mokyklos teigė, kad metalo skonis burnoje yra dažnas skundas ir gali kilti dėl nepakankamo vitamino B12 įvedimo į savo racioną. Jis teigė, kad kai kurie žmonės praranda skonio pojūtį, kai trūksta vitamino B12.
Metalo skonio ir magnio papildai
Jūsų kūnui reikalingas magnis, kad būtų galima reguliuoti raumenų ir nervų funkcijas, cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Jei jums reikalingas papildas, pavyzdžiui, magnio citratas, verta žinoti, kad labai nedaugelis žmonių patiria metalo magnio papildų skonį.
Duomenų analizės įmonė „eHealthMe“, kuri kaupia FDA informacijos ataskaitas, teigė, kad penkerių metų tyrimo, kuriame dalyvavo 1 713 žmonių, vartojusių magnio citratą, rezultatai parodė, kad tik penki žmonės patyrė metalo skonį.
