Pasiruošimas kolonoskopijai yra sunkiausia kolonoskopijos gavimo dalis. Taip yra todėl, kad likus trims dienoms iki procedūros, jums reikės iškirpti tam tikrus maisto produktus. Tačiau žinojimas, ką galite valgyti, padės procedūrai praeiti sklandžiai.
Patarimas
Jūs valgysite mažai skaidulų turinčią dietą, pradėdami keletą dienų prieš kolonoskopiją. Dieną prieš tai turėtumėte išgerti tik skaidrius skysčius, tokius kaip skaidrus sultinys, sultinys, juoda kava ar arbata, skaidrios sultys ar užšaldyti popsai.
Pasirengimas kolonoskopijai
Kolonoskopijos paruošimas reiškia, kad vykdote nurodymus, kaip ištuštinti gaubtinės žarnos turinį, aiškina „Harvard Health Publishing“. Gydytojas turi pateikti kolonoskopijos paruošimo planą, kuriame bus dietos ir žarnyno valymo skysčiai. Nurodymai laiške reiškia, kad jūs išvalėte dvitaškį ir turėsite sklandžią procedūrą.
Daugelis kolonoskopijos paruošimo procesų pataria pradėti keisti savo racioną likus trims dienoms iki procedūros, praneša „Harvard Health Publishing“. Tai reiškia, kad prieš tris dienas turėtumėte valgyti tik mažai skaidulų turinčius maisto produktus. „Kaiser Permanente“ yra patogi PDF formato diagrama, kurią galite atspausdinti.
Pagalvokite apie neskanų maistą. Balta duona, balti ryžiai, paprasti krekeriai. Venkite neskaldytų grūdų ir grūdų su riešutais ir sėklomis. Daugiausia mėsos galite valgyti prieš tris dienas, tačiau praleiskite ankštinius. Galite valgyti obuolių sriubą, prinokusią kantalupę ir sausmedį, nuluptus abrikosus ir persikus, konservuotus ar virtus vaisius be sėklų ar odelės.
Valgykite tik neskanias daržoves. Geriausia yra konservuotos ar virtos daržovės be odelės ar žievelės. Galite valgyti nuluptas morkas, grybus, roputes, šparagų galiukus, bulves be odelės ir nuluptus, sėklinius agurkus. Venkite kukurūzų, pomidorų, kopūstų ir Briuselio kopūstų, žirnių, bet kokio tipo moliūgų ir laimo pupelių. Venkite riešutų ir sėklų .
Skysta dieta
Dieną prieš kolonoskopiją vartosite skystą dietą, aiškina „Harvard Health Publishing“. Tai reiškia, kad savo kolonoskopijos dietai galite turėti vištienos, jautienos ar daržovių sultinį, jei tai skaidrus sultinys. Galite turėti šviesių spalvų sportinių gėrimų, tačiau daugelis gydytojų nenori, kad gertumėte raudonus ar purpurinius gėrimus.
Taip pat galite valgyti želatiną arba vaisinius popiečius, bet nevalgykite nieko raudonos ar violetinės spalvos. Be to, įsitikinkite, kad šiuose maisto produktuose nėra vaisių gabaliukų.
Dieną prieš tai venkite alkoholinių gėrimų, kokteilių, pieniškų kokteilių, grietinėlės, greipfrutų sulčių, pomidorų sulčių, virtų grūdų ir bet kokių, pagamintų raudonais ar violetiniais dažais.
Kodėl reikia išvalyti savo dvitaškį?
Svarbu, kad laikytumėtės šių nurodymų. Gydytojas nori aiškiai pamatyti gaubtinės žarnos vidų, kad būtų galima nustatyti bet kokius polipus, kurie yra nedideli. Polipai gali išaugti į navikus, kai kurie iš jų gali būti vėžiniai .
Gydytojas naudoja kolonoskopą, kad apžiūrėtų jūsų storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vidų. Kaip rodo Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas, tai gali parodyti sudirgusius ar patinusius audinius, opas, polipus ar vėžį.
Kolonoskopija yra svarbi, nes Amerikoje storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžys yra antra pagrindinė vyrų mirties priežastis ir trečioji pagrindinė moterų mirties priežastis. Didelis ilgalaikis tyrimas, apie kurį pranešta 2013 m. Rugsėjo mėn. „ New England Journal of Medicine“ numeryje, nustatė, kad 40 procentų storosios žarnos arba storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžio galėjo būti užkirstas kelias atliekant kolonoskopijos patikrinimą.
Geresnės storosios žarnos sveikatos žingsniai
Remiantis „Rush University Health & Wellness“, sveika mityba gali pagerinti jūsų storosios žarnos sveikatą, kuri rodo:
- Raudonos mėsos vartojimo ribojimas ir atokiau nuo perdirbtos mėsos.
- Sumažinti cukraus kiekį.
- Padidinkite skaidulų kiekį.
- Gaunama pakankamai kalcio ir vitamino D.
- Nurodykite nesmulkintus grūdus.
Vis tiek būtinai laikykitės gydytojo rekomendacijų, kaip reguliariai gauti kolonoskopijas. Amerikos vėžio draugija rekomenduoja atlikti pirmąjį jūsų patikrinimą, sulaukus 45 metų, jei rizikuojate patirti vidutinę riziką, ir atlikti patikrinimą kas 10 metų po to. Jei gydytojas mano, kad jums kyla didesnė rizika, pasitarkite su ja, ar dažnai reikia atlikti kolonoskopiją.
