Afrikinis mangas arba Irvingia gabonensis yra vietiniai atogrąžų Gvinėjos miškai ir, nors vaisiaus minkštimas turi maistinę vertę, būtent duobė arba dikanutas yra išsamiai ištirtas dėl savo vaistinių savybių. Pasaulinio bioeksploracijos instituto duomenimis, dikanut'o ekstraktas gali palengvinti viduriavimą, diabetą, išvaržą ir geltonąją karštligę, o lapų ekstraktai gali padėti sumažinti karščiavimą. Klinikiniai tyrimai taip pat patvirtina afrikinio mango duobę kaip nutukimo gydymo ir padidėjusio mažo tankio lipoproteinų arba MTL cholesterolio lygį. Prieš pradėdami vartoti afrikinį mangą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros patarėju.
Maistinis turinys
Pasaulio bioeksploatacijos instituto daktaras Albertas Ayena teigia, kad vaisiaus sėklose esančiame aliejuje gausu beta-karotino. Nacionaliniai sveikatos institutai aiškina, kad beta karotinas veiksmingai padeda išvengti tam tikrų vėžio formų, padidėjusio kraujospūdžio, nevaisingumo, rėmuo ir kai kurių emocinių bei psichinių sutrikimų. Sėklose taip pat gausu kalcio, geležies ir B grupės vitaminų, taip pat sveikųjų riebalų rūgščių, tokių kaip miristinės, lauro, palmitino, stearino ir oleino rūgštys. Riebalų rūgštys yra būtinos smegenų sveikatai, kūno funkcijai ir raumenų vystymuisi.
Svorio metimas
Tyrimas, kuriam vadovavo Judith Ngondi, buvo paskelbtas 2005 m. Gegužės mėn. Leidinyje „Sveikatos ir ligų lipidai“. Ngondi ištyrė dikanut ekstrakto poveikį asmenų, kuriems diagnozuotas nutukimas, svoriui. Tyrimą sudarė 40 asmenų, kurie buvo suskirstyti į dvi grupes: intervenciją ir kontrolę. Intervencinė grupė tris kartus per parą per keturias savaites vartojo afrikinio mango vaisių duobės ekstraktą, o kontrolinei grupei buvo skiriama placebo. Rezultatai parodė, kad intervencinės grupės svoris sumažėjo vidutiniškai 5, 26 svaro. tuo tarpu kontrolinė grupė prarado vidutiniškai 1, 32 svaro. Nors norint patvirtinti šiuos teiginius, būtina atlikti papildomus tyrimus, tačiau rezultatai žada.
Cholesterolis
Tame pačiame 2005 m. Tyrime Ngondi taip pat pažymėjo, kad tiriamųjų, patenkančių į intervencijos grupę, kraujyje lipidų, įskaitant trigliceridus ir MTL cholesterolį, kiekis kraujyje labai sumažėjo. Be to, dalyvių didelio tankio lipoproteinų, kitaip žinomų kaip „gerasis“ cholesterolis, lygis pastebimai pagerėjo. Kita vertus, placebo grupėje lipidų kiekis kraujyje nepakito.
Diabetas
Kitas tyrimas, paskelbtas 2009 m. Kovo mėn. Leidinyje „Sveikatos ir ligų lipidai“, taip pat atliktas Ngondi, pranešė, kad dikanut ekstraktas gali padėti pagerinti gliukozės kiekį kraujyje pacientams, kuriems diagnozuotas diabetas. Tyrimas buvo atliekamas per 10 savaičių ir jį sudarė 100 asmenų, turinčių antsvorio. Panašiai kaip ir ankstesniame 2005 m. Tyrime, tiriamieji buvo suskirstyti į dvi grupes: intervenciją ir placebą. Rezultatai parodė, kad afrikinis mangas daro teigiamą poveikį gliukozės kiekiui kraujyje; tačiau reikia papildomų tyrimų.
