Raumenys liežuviu funkcionuoja kramtant, ragaujant ir ryjant. Kadangi anomalijos beveik nepertraukiamai naudojamos visą dieną, jos labai greitai išryškėja, todėl liežuvis tampa naudingu ligos žymekliu.
Jei jūsų liežuvyje yra vitamino trūkumo požymių ar simptomų, atliekant tyrimus dažniausiai nustatomas vienas iš B grupės vitaminų kaip kaltininkas, aiškina „MedlinePlus“. Rečiau dėl nedidelio kitų vitaminų lygio taip pat gali pakisti burnos ertmė, įskaitant liežuvį.
Glositas ir uždegimas
Mažos, pirštais panašios liežuvio dalies, vadinamos papilėmis, praradimas atsiranda dėl nuolatinio bet kurio iš kelių B grupės vitaminų šeimos narių trūkumo. Folatas, vitaminas B12 ir niacinas gali prisiimti atsakomybę už nenormaliai išlygintą liežuvį, vadinamą „atrofiniu glositu“, atsižvelgiant į jūsų klinikinę situaciją. Jei esate veganas arba sergate tam tikromis virškinimo sistemos ligomis, tokiomis kaip Krono liga, rizikuojate gauti vitamino B12 trūkumą. Alkoholikams trūksta niacino, dar vieno B grupės vitamino, dėl kurio atsiranda glositas. Jautrus raudonas liežuvis lydi B grupės vitaminų sukeltą glositą. Trūkstamo vitamino pakeitimas leidžia greitai atsinaujinti papiliams.
Remiantis Medicinos instituto duomenimis, rekomenduojama folatų paros norma yra 400 mikrogramų. Folatų šaltiniai yra neskaldyti grūdai, daržovės ir vaisiai. Vitaminas B12 randamas žuvyje, paukštienoje, kiaušiniuose ir piene. Rekomenduojama paros norma B12 yra 2, 4 mikrogramai. „MayoClinic“ duomenimis, niacinas randamas mėsoje, mielėse ir piene, jo rekomenduojama paros norma yra nuo 14 iki 16 miligramų.
Įtrūkimai ar grioveliai
Gilūs įtrūkimai ar grioveliai liežuvio paviršiuje gali nurodyti vitaminą A kaip galimą mitybos nepakankamumą, rašoma „Nelsono vaikų knygos vadove“. Nedažni Jungtinėse Valstijose žemas vitamino A kiekis dažniausiai sukelia akių problemas, tokias kaip naktinio matymo sutrikimai ir sutirštėjusi ragena, aiškina „The Merck Manuals“ internetinė medicinos biblioteka. Jei sergate sutrikimais, tokiais kaip celiakija, cirozė ar cistinė fibrozė, gali sutrikti vitamino A pasisavinimas ir sukelti jo trūkumą. Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, suaugusiesiems reikia 700–900 mikrogramų vitamino A, randami mėsoje, piene, žuvyje, paukštienoje, vaisiuose ir daržovėse.
Liežuvio opos simptomai
Didelis vitamino C trūkumas, kaip ir skorbutas, sukelia liežuvio opas. Lūpuose, skruostų ir gerklės viduje taip pat atsiranda skausmingų opų, rašo „Nelsono vaikų vadovėlis“. Skruzdinės opos gali kraujuoti arba būti padengtos stora pilka membrana. „MayoClinic“ duomenimis, suaugusiesiems per dieną reikia nuo 65 iki 90 miligramų vitamino C, jo yra daugelyje vaisių ir daržovių.
Remiantis „The Merck“ vadovo internetine medicinos biblioteka, niacino arba vitamino B3 trūkumas sukelia liežuvio paraudimą ir skausmą visoje burnoje, prieš pradedant opą. Niacino trūkumo opos prasideda po liežuviu ir apatine lūpa, paskui pereina į likusią burnos dalį. Esant pažengusiam niacino trūkumui, opos, kaip ir skorbutas, gali kraujuoti ir sukelti stiprų skausmą.
Deginimas ir dilgčiojimas
Anot Amerikos šeimos gydytojo, bet koks B grupės vitaminų, bet ypač B12, trūkumas gali sukelti liežuvio deginimą ir dilgčiojimą.
Kadangi deginimas ir visi liežuvio vitaminų trūkumo simptomai gali turėti kitų priežasčių, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją, kai kyla naujų ar nerimą keliančių sveikatos problemų. Savidiagnostika naudojantis informacija internete lemia pavojingą gydymo vėlavimą.
