Svorio stebėtojai „PointsPlus“ vertes apskaičiuoja pagal keturis veiksnius: baltymus, bendruosius angliavandenius, ląstelieną ir riebalus, išmatuotus gramais. Jie yra įtraukti į patentuotą svorio stebėtojų formulę, kad gautumėte bendrą taškų už tam tikrą maisto produktą.
„PointsPlus“ sistemos tikslai
„PointsPlus“ sistemos esmė nėra kalorijų skaičiavimas. Ja siekiama motyvuoti Svorio stebėtojų narius sveikai pasirinkti mesti svorį. Sistema skatina narius mažinti suvartojamų kalorijų kiekį, bet vis tiek maitintis maistu, kad jaustųsi patenkinti.
„PointsPlus“ ir kalorijos
Naujoje svorio stebėtojų taškų programoje, pristatytoje 2010 m. Lapkričio mėn., Skaičiuojant tašką kalorijos nebevartojamos. Svorio stebėtojai teigia, kad naujos programos tikslas - panaudoti mitybos mokslo pažangą, kad sutelktų dėmesį į turimą energiją maiste po to, kai ją suvartosite. Naujoje programoje atsižvelgiama į tai, kiek energijos jūsų kūnas sunaudoja maistui virškinti. Baltymų, angliavandenių, skaidulų ir bendrųjų riebalų vartojimas leidžia geriau įvertinti visą turimą energiją.
Senoji programa
Taikant senąją programą, taškų suma buvo apskaičiuota pagal kalorijas ir padidinta arba sumažinta atsižvelgiant į riebalų ir skaidulų kiekį maiste. Pagal šią programą 25 taškai apytiksliai sudarė 1 250 kalorijų, darant prielaidą, kad maisto produktų ląsteliena ir riebalai iš esmės kompensuoja vienas kitą formulėje.
