Kaip išardyti profesionalą

Turinys:

Anonim

„Pro-Form 785“ bėgimo takelis yra didelis treniruoklių komplektas. Jį sudaro konsolė, turėklai, kojos bėgis, vaikščiojimo diržas ir vaikščiojimo platforma. Pėsčiųjų diržas pritvirtintas prie vaikščiojimo platformos. Turėklai pritvirtinami prie vaikščiojančios platformos ir kyla statmenai jai, naudojant bazinius laikiklius, pritvirtintus prie vaikščiojančios platformos rėmo. Visoje turėklų pusėje yra konsolė. „Pro-Form 785“ bėgimo takelis yra su vaikščiojimo diržu, jau pritvirtintu prie vaikščiojimo platformos. Iš esmės tai, ką jūs darysite, yra nuimti konsolę nuo turėklų, tada turėklus nuimti nuo pagrindų ir bazinių tvirtinimų nuo rėmo, paliekant keturias atskiras dalis.

Žmogus, aplenkiantis pakopą, Kreditas: „Ibrakovic“ / „iStock“ / „Getty Images“

Išardyti bėgimo takelį

1 žingsnis

Nustatykite nuolydį iki žemiausio įmanomo lygio ir išjunkite bėgimo takelį. Atjunkite bėgimo takelį nuo sienos.

2 žingsnis

Raskite rėmo kreiptuvą kairėje vaikščiojančios platformos rėmo pusėje. Atsukite varžtus nuo rėmo kreiptuvo.

3 žingsnis

Atsukite varžtus, jungiančius konsolę prie turėklų. Pakelkite konsolę ir padėkite ją į šalį.

4 žingsnis

Raskite, kur turėklai pritvirtinami prie pagrindo stovų, pritvirtintų prie vaikščiojančios platformos rėmo. Atsukite turėklus ir iškelkite juos iš stovų.

5 žingsnis

Atsukite tvirtinimo elementus ir nuimkite juos nuo vaikščiojančios platformos.

6 žingsnis

Nuimkite varžtus, esančius bėgimo takelio gale ir pritvirtindami vaikščiojimo diržą prie vaikščiojimo platformos per ritinius. Nuimkite vaikščiojimo diržą ir ritinius.

7 žingsnis

Atsukite varžtus, pritvirtinančius vaikščiojančią platformą prie vaikščiojančios platformos rėmo. Pakelkite platformą be rėmo.

Patarimas

Atsukus ir ištraukus varžtus, naudinga turėti antrą asmenį, laikantį turėklus / rėmą. Tokiu būdu turėklai ir rėmas nenukris.

Įspėjimas

Neišardykite bėgimo tako, kai jis įjungtas ar įjungtas į elektros tinklą. Išimdami konsolę, būkite atsargūs dėl laido, kad nesužeistumėte savęs ir nesugadintumėte.

Kaip išardyti profesionalą