Papajos yra saldus tropinis vaisius, iš kurio gaminamas maistingas užkandis. Vaisiai supakuoti su antioksidantu vitaminu C ir turi daug skaidulų. Jame nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio. Papaja paprastai patiekiama kaip žalias vaisius, tačiau ji taip pat gali būti virta, marinuota ar sultimis. Pavartojus didelius papajų kiekius, gali atsirasti gerybinė būklė, kai jūsų oda pagels.
Beta karotinas
Beta-karotinas yra karotinoidinių pigmentų rūšis, randama geltonuose, oranžiniuose ir raudonuose augaliniuose maisto produktuose. Organizmas negali jo gaminti, jis turi būti gaunamas iš augalinio maisto. Kūno viduje beta karotinas yra paverčiamas vitaminu A, būtinu mikroelementu, padedančiu regėjimo sistemos augimui, vystymuisi ir veikimui. Su maistu ar papildais suvartojant didelius beta karotino kiekius, jūsų oda gali tapti geltonai oranžinė. Ši būklė vadinama karotenodermija.
Sumos
100 gramų žalios papajos porcijos yra maždaug 274 mikrogramai beta-karotino. Jei valgysite visą vaisių, suvartosite maždaug 2140 mikrogramų arba 2, 14 miligramų beta-karotino. Nepakanka įrodymų, leidžiančių nustatyti rekomenduojamą beta karotino paros normą. Tačiau daugelyje multivitaminų yra 3000 mikrogramų arba 3 miligramai beta-karotino. Karotenodermija paprastai stebima, kai per dieną suvartojama 30 miligramų ar daugiau beta-karotino.
Gydymas
Geltonos spalvos odos spalva, atsirandanti valgant didelius maisto produktus, kuriuose yra daug beta karotino, nėra pavojinga ir nereikalauja gydymo. Sumažėjus beta-karotino vartojimui, oda vėl įgis normalią spalvą. Gydytojas gali atsižvelgti į jūsų bendruosius valgymo įpročius ir aptarti visus rūpesčius. Subalansuota mityba, apimanti įvairius vaisius ir daržoves, padės patenkinti visus savo mitybos poreikius.
Kitos galimos priežastys
Dažna odos ir akių pageltimo priežastis yra gelta. Dėl geltonojo bilirubino kaupimosi gelta gali būti rimtos pagrindinės sveikatos būklės, tokios kaip kepenų liga, hemolizinė anemija ar virusinė hepatito infekcija, požymis. Geltą visada turi gydyti gydytojas. Kai kurie receptiniai vaistai taip pat gali sukelti odos pageltimą kaip šalutinį poveikį. Tai apima doksicikliną, skirtą įvairioms infekcijoms gydyti, ir chinakriną dėl giardiazės ir raudonosios vilkligės. Kreipkitės į gydytoją, jei odos spalva pasikeitė kaip šalutinis naujojo vaisto poveikis.
