Kas yra skrandžio opa?
Skrandžio opos, dar žinomos kaip skrandžio opos, yra pažeidimai, atsirandantys skrandžio gleivinėje arba gleivinėje, tiesiančioje vidinį skrandžio paviršių. Skrandžio opos yra įprasta pepsinės opos ligos forma, terminas, apibūdinantis atvirus, kartais skausmingus opos atvejus virškinimo trakto gleivinėje.
Nors kai kurios opos neturi jokių simptomų, pagrindinis skrandžio opos požymis yra dilgčiojimas, deginimas ar skausmas tiesiai po krūtinkauliu. Valgymas gali pabloginti ar palengvinti šį opinį skausmą.
Kas sukelia skrandžio opas?
Skrandžio opos susidaro, kai susilpnėja skrandžio gleivinės barjeras, tai yra fizinių ir cheminių gynybos mechanizmų sistema, sauganti skrandžio gleivinę nuo atšiaurių virškinimo sulčių ir skrandžio rūgšties. Dėl šio pažeisto gleivinės barjero skrandžio gleivinė tampa jautresnė erozijai ar pažeidimams.
Anksčiau buvo manoma, kad stresas ir dietos veiksniai, įskaitant kavos vartojimą, gali sukelti skrandžio opas. Kava šių opų nesukelia, tačiau įsitikinimą patvirtino 2013 m. Gyventojų tyrimas, paskelbtas žurnale „Plos One“.
Dabar žinoma, kad daugumą opų sukelia Helicobacter pylori bakterijos arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip aspirinas, ibuprofenas ar naproksenas, nes jie susilpnina skrandžio gleivinę ir padaro gleivinę jautresnę skrandžio sulčių pažeidimams.
Kava ir skrandžio opos
Yra žinoma, kad kava daro įtaką skrandžio rūgšties gamybai, ir šis poveikis nėra susijęs tik su kofeino kiekiu. Kiti kavos komponentai, įskaitant katecholius ir N-alkanoil-5-hidroksitriptamidą, skatina skrandžio rūgšties sekreciją, todėl manoma, kad kava pablogina opų simptomus.
Tačiau kavoje yra bent vienas junginys, slopinantis skrandžio rūgšties gamybą - antioksidantas, vadinamas N-metilpiridiniu, kuris susidaro skrudinant pupeles.
Nepaisant įprastų patarimų, kad skrandžio opą turintys žmonės vengia kavos, teorija, kad kava stiprina opų skausmą, nebuvo aiškiai įrodyta tyrimais. Be to, turimi tyrimai dėl kavos įtakos įvairiems skrandžio ir žarnyno negalavimams gali būti visiškai netaikomi vidutiniam, saikingam kavos gėrimui.
Pavyzdžiui, kai kuriuose iš šių tyrimų buvo tiriami simptomai po neįprastai didelių kavos kiekių, tuo tarpu kai kuriuose tyrimuose dalyvavo tik žmonės, kurie, kaip žinoma, jautrūs kavai, o kai kurie tyrimai buvo pagrįsti suvoktu, o ne diagnozuotu šalutiniu poveikiu.
Pupelių veislės ir skrudinimo būdų skirtumai taip pat gali turėti įtakos simptomams. Pavyzdžiui, 2014 m. Tyrime, paskelbtame žurnale „Molecular Nutrition and Food Research“, padaryta išvada, kad tamsiai skrudinto kavos mišinys skatina mažiau skrandžio rūgšties sekrecijos, palyginti su vidutinio skrudinimo kavos mišiniu.
O 2017 m. Austrų tyrimas parodė, kad skrandžio rūgšties gamybos stimuliavime dalyvavo kartaus skonio receptoriai burnoje ir skrandyje, o tai rodo, kad skirtingos veislės ir mišiniai turės skirtingą poveikį skrandžiui. Kitaip tariant, kavos ir skrandžio rūgšties gamybos santykis yra sudėtingas ir ją reikia toliau tirti.
Taigi, ar vengti kavos, ar ne, yra asmeninis sprendimas, pagrįstas kavos poveikiu jūsų simptomams. Jūsų kavos įpročiai, įskaitant jūsų išgeriamą rūšį ir kiekį, ir tai, ar negeriate kavos tuščiu skrandžiu, taip pat turės įtakos jūsų simptomams.
Skrandžio opos dietos pokyčiai
Nors klinikinės praktikos skrandžio opų gydymo gairėse nėra apibrėžtas konkretus dietos planas, naudinga išeities taškas gali būti maisto modelis, kuriame pabrėžiami vaisiai, daržovės, neskaldyti grūdai ir pupelės.
Didelės skaidulų turinčios dietos yra susijusios su mažu skrandžio rūgšties susidarymu, o dieta, kurioje gausu vaisių ir daržovių, gali pagerinti skrandžio opų sunkumą ir simptomus dėl jų antioksidacinių, priešuždegiminių, antimikrobinių ir ląstelių apsauginių savybių.
Kai kurie kiti dietos pakeitimai, į kuriuos reikia atsižvelgti, jei turite skrandžio opą, yra šie:
- Jei geriant kavą pablogėja opos simptomai, pabandykite gerti mažesnius kiekius arba eksperimentuokite su kitais gėrimais, tokiais kaip kava ar arbata be kofeino.
- Turėkite savo dietos ir simptomų žurnalą. Jei tam tikri maisto produktai ar gėrimai sukelia dirginimą ar skausmą, pabandykite jų išvengti.
- Į savo dienos racioną įtraukite šiek tiek jogurto ar fermentuoto pieno, pavyzdžiui, kefyro, nes sveikos bakterijos, esančios šiuose maisto produktuose, gali pagerinti gydymo H. pylori efektyvumą.
- Jei geriate alkoholinius gėrimus, kreipkitės į gydytoją, ar reikia tęsti. Kadangi alkoholis yra dirginantis skrandį, jis gali pagilinti simptomus, ir jums gali būti geriausia apriboti arba vengti šių gėrimų.
Skrandžio opų gydymas
Dauguma opų gali būti gydomos ir išgydys, nors šis procesas gali užtrukti keletą savaičių. Jei turite skrandžio opą, gydytojas nustatys jums geriausią gydymo kursą.
H. pylori infekcijai gydyti bus naudojami antibiotikai, o NVNU vartojimas bus nutrauktas, jei manoma, kad šie vaistai gali sukelti jūsų opą. Šie antibiotikai gali būti:
- Amoksicilinas (Amoxil)
- Klaritromicinas (Biaxin)
- Metronidazolas (Flagyl)
- „Tinidazolas“ („Tindamax“)
- Tetraciklinas (tetraciklino HCL)
- Levofloksacinas (Levaquin)
Taip pat gali būti skiriami vaistai, skirti sumažinti rūgštingumą skrandyje ir apsaugoti skrandžio gleivinę, nes jis gydo. Tai gali būti:
- Omeprazolas („Prilosec“)
- Lansoprazolas (prevacidas)
- Rabeprazolas („Aciphex“)
- Esomeprazolas (Nexium)
- Pantoprazolas (Protonix)
Gydytojas taip pat rekomenduos mesti rūkyti (jei rūkote), kad pasveiktų.
Svarbu žinoti, kada kreiptis į gydytoją. Jei jaučiate stiprų skausmą, esate neįprastai silpnas ar svaigsta galva, ar pastebite kraujo išmatose ar vemiate, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Paklauskite savo gydytojo, jei yra kitų simptomų, dėl kurių būtina skubiai ar reguliariai lankytis.
