Daugelyje maisto produktų ir gėrimų, įskaitant kavą, arbatą ir šokoladą, yra kofeino. Nors kofeinas greičiausiai nesukels rimtų sveikatos komplikacijų, jo vartojimas gali sukelti tokius simptomus kaip padidėjęs širdies ritmas, drebančios rankos ir nerimas. Neaiškus matymas paprastai nekyla vartojant kofeiną, tačiau kofeinas gali padidinti tam tikrų akių ligų, kurios gali periodiškai susilieti, riziką. Suprasti ryšį tarp kofeino ir jūsų akių padės nustatyti, ar turėtumėte riboti kofeino vartojimą.
Sausos akys
Ašaros jūsų akies paviršiuje suteikia jaukumo ir apsaugo aplinkinius audinius. Jei trūksta ašarų, gali kilti sausų akių problemų, įskaitant dirglumą, paraudimą ir neryškaus regėjimo epizodus. 2004 m. Viskonsino universiteto medicinos mokyklos tyrime mokslininkai nustatė, kad kofeino vartojimas padidino akių sausumo riziką. Ne visi, sergantys sausomis akimis, patiria regėjimo pokyčius, tačiau tokiu būdu kofeinas gali atlikti neryškų regėjimą.
Priežastys
Dažniausiai neryškus matymas atsiranda dėl natūralių akies pokyčių, dėl kurių reikės atnaujinti akinių receptą. Kitos regėjimo pokyčių priežastys yra tokios akių ligos, kaip katarakta ar geltonosios dėmės degeneracija. Akies infekcija, akies sužalojimas ar svetimkūnis akyje taip pat gali sukelti regėjimo pokyčius. Diabetikams taip pat padidėja regėjimo pokyčių rizika, susijusi su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, kuris pažeidžia akių kraujagysles.
Kitas poveikis akims
Kofeinas nevaidina tiesioginio vaidmens keičiantis regėjimui, tačiau kofeino vartojimas gali turėti ir kitokį poveikį akims. Glaukomai, lėtai progresuojančiai ligai, naikinančiai regėjimą, reikia gerai kontroliuoti akispūdį, kad būtų galima sulėtinti ligos procesą. Suvartojus didelius kofeino kiekius per trumpą laiką, gali padidėti akispūdis, praneša Glaukomos tyrimų fondas. Nedidelis slėgio smaigas nepadarys žalingos žalos, tačiau reguliariai vartojant didelius kofeino kiekius, tai gali dar labiau pakenkti jūsų akims.
Taip pat gali atsirasti trūkčiojantys vokai, jei vartojate produktus su kofeinu. Tai nepažeidžia jūsų akių ar regėjimo, o kai kofeinas palieka jūsų sistemą, bet koks su kofeinu susijęs trūkčiojimas turėtų būti sustabdytas.
