Jodas, arba jodidas, yra mineralų pėdsakai, randami vandenynų vandenyse, vandenynuose gyvenančiuose augaluose ir gyvūnuose bei dirvožemyje, esančiame greta vandenynų. Pagrindinis jodo vaidmuo žmogaus metabolizme yra skydliaukės hormonų gamyboje. Šie hormonai - tiroksinas, arba T4, ir trijodtironinas, arba T3 - yra būtini normaliam augimui ir vystymuisi, neurologinei funkcijai, ląstelių energijos gamybai ir baltymų sintezei. Kiekviena jūsų kūno ląstelė ir audinys yra veikiami skydliaukės hormonų, o dėl skydliaukės hormonų gamybos trūkumo bendras kūno funkcijos sulėtėja. Nors jodas yra būtinas jūsų sveikatai, papildyti šios maistinės medžiagos paprastai nerekomenduojama, kai vartojate levotiroksiną blogai veikiančiai skydliaukės liaukai.
Jodas hormonų sintezėje
Jūsų kūne yra tik keli miligramai jodido, joninė jodo forma, ir daug jo yra sutelkta jūsų skydliaukėje. Jūsų skydliaukės ląstelės yra pajėgios sulaikyti jodidą iš jūsų kraujotakos ir sujungti jį su aminorūgštimi tirozinu, kad gautų T3 ir T4. Tada jūsų skydliaukė saugo T3 ir T4, kol jų išsiskyrimą paskatins skydliaukę stimuliuojantis hormonas arba TSH, hormonas, kurį išskiria jūsų hipofizė. Kai sumažėja skydliaukės hormonų kiekis kraujyje, hipofizė išskiria daugiau TSH, todėl jūsų skydliaukė sugauna daugiau jodo ir išskiria daugiau skydliaukės hormonų.
Hipotireozė
Hipotireozė, būklė, atsirandanti dėl nepakankamo skydliaukės hormonų gamybos, paveikia beveik 2 procentus Amerikos gyventojų. Hašimoto tiroiditas, autoimuninė liga, pažeidžianti jūsų skydliaukės ląsteles, yra dažniausia hipotiroidizmo priežastis JAV. Chirurginis jūsų skydliaukės pašalinimas ir radiacijos terapija kitiems skydliaukės sutrikimams gydyti taip pat yra dažnos hipotirozės priežastys. Kai jūsų skydliaukė nebefunkcionuoja, ji nebeįtraukia jodo arba gamina T3 ar T4, o jūs turite vartoti skydliaukės hormonus, kad išliktumėte sveiki.
Jodas nereikalingas
Levotiroksinas yra sintetinė T4 versija. Jis vartojamas asmenims, sergantiems hipotiroze dėl bet kokios priežasties. Levotiroksinas jūsų organizme gali būti paverstas T3, taigi, norint tiekti abu hormonus, turite vartoti tik vieną vaistą. Kadangi levotiroksinas jau turi jodo, hipotiroidizmo gydymui nereikia vartoti papildomo jodo. Bet koks jūsų vartojamas papildomas jodas nebus įtrauktas į naujus skydliaukės hormonus, nes jūsų skydliaukės funkciją keičia levotiroksinas. Tiesą sakant, remiantis 1992 m. Tyrimu, paskelbtu „Tarptautiniame vitaminų ir mitybos tyrimų žurnale“, bet koks papildomas jodas, kurį gausite iš papildų, bus pašalintas su šlapimu, išmatomis ir prakaitu.
