Hiponatremija yra būklė, kai per mažas natrio kiekis jūsų kraujyje. Negydomas jis gali sukelti neurologinius simptomus, smegenų pažeidimus ir net mirtį.
Gydant hiponatremiją, reikia padidinti natrio kiekį kraujyje, tačiau būdas tai padaryti priklauso nuo pagrindinės mažo natrio koncentracijos priežasties ir jūsų simptomų sunkumo.
Kas yra ūminė hiponatremija?
Hiponatremija laikoma ūmia, jei natrio kiekis kraujyje greitai sumažėja, teigia Mayo klinika. Ūminė hiponatremija gali sukelti rimtus neurologinius pažeidimus ar mirtį. Jei pasireiškia sunkūs hiponatremijos simptomai, įskaitant pykinimą ir vėmimą, sumišimą, traukulius ar sąmonės netekimą, turėtumėte kreiptis pagalbos į greitosios pagalbos skyrių.
Sunki, ūmi hiponatremija yra gyvybei pavojinga ekstremali situacija, kurią paprastai reikia gydyti ir stebėti ligoninėje. Pacientams gali būti skiriamas natrio tirpalas į veną - per adatą venoje - ir jų vandens suvartojimas bus apribotas, kad padidėtų jų natrio koncentracija kraujyje ir atsistatytų normali natrio koncentracija.
Kaip išvengti hiponatremijos
Kai kurie ūminės hiponatremijos atvejai atsiranda, kai žmonės praranda vandenį ir druską per vėmimą, viduriavimą ar gausų prakaitavimą, tada išgeria daug vandens, tačiau nepakankamai pakeičia pamestą druską, esančią Cleveland klinikoje. Rezultatas yra tas, kad vanduo praskiedžia mažai jų organizme likusį natrį, ir tai gali sukelti gyvybei pavojingą hiponatremiją.
Tokių atvejų galima išvengti užtikrinant tinkamą natrio suvartojimą keičiant prarastus skysčius. Pvz., Sportininkams, norintiems prakaituoti per daug, svarbu gerti sportinius gėrimus, kuriuose yra natrio ir kitų elektrolitų (arba sunaudoti natrį kitomis formomis), be to, norint gerai hidruoti geriant pakankamai vandens.
Stebėkite savo maisto ir vandens suvartojimą registruodamiesi savo valgiais „MyPlate“ programoje. Atsisiųskite jį dabar, kad pradėtumėte tikslinti savo mitybą, kad pagerėtumėte sveikata!
„Jei jūs mankštinatės karštą dieną ir gausiai prakaituojate, norėsite, kad jame būtų vandens su šiek tiek elektrolitų“, - sako Danielius Weineris, MD, FASN, Tufto universiteto medicinos mokyklos docentas. ir Amerikos nefrologų draugijos kokybės komiteto narys.
Lėtinė hiponatremija
Lėtinė hiponatremija, kuri vystosi lėčiau nei ūminė hiponatremija, gydymas priklauso nuo pagrindinės mažo natrio kiekio priežasties.
Majos klinika teigia, kad vartojant tam tikrus vaistus, įskaitant diuretikus ir antidepresantus, mažas natrio kiekis kraujyje gali būti mažas. Tokiu atveju jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti nutraukti vaistų vartojimą ar koreguoti dozę.
Hiponatremiją taip pat gali sukelti įvairios sveikatos problemos, įskaitant skydliaukės, antinksčių ar inkstų ligas, ir ji gali pagerėti gydant pagrindinę būklę. Taip pat gali būti patarta sumažinti vandens suvartojimą.
Jei vaistas ar pagrindinė sveikatos problema nėra kaltininkas, greičiausiai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paklaus apie jūsų vandens gėrimo įpročius. „Jei jie geria 6, 7, 8 litrus vandens, jie tiesiog gali išgerti daugiau nei sugeba išsiskirti“, - sako daktaras Weineris. Geriant mažiau vandens, natris nebus praskiestas, todėl kraujyje bus didesnė natrio koncentracija.
Pasak daktaro Weinerio, daugeliu atvejų mažą natrio kiekį sukelia ne tai, kad į savo racioną patenka per mažai druskos, o jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas retai rekomenduos padidinti jūsų vartojamą natrio kiekį. Tačiau jei sergate netinkamo antidiuretinio hormono (SIADH) sindromu, dėl kurio jūsų organizmas sulaiko per daug vandens, jums gali būti patarta vartoti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug natrio, arba į savo maistą įpilkite daugiau stalo druskos.
