Fenilalaninas yra būtina amino rūgštis, kurios jūsų kūnas turi kurti baltymus. Jūsų kūnas negali gaminti šios aminorūgšties, todėl jums jos reikia gauti iš maisto produktų, tokių kaip paukštiena, kiauliena, žuvis, pienas, jogurtas, kiaušiniai, sūris, sojos produktai, bananai, tam tikri riešutai ir sėklos. Kaip rašo HealthVitaminGuide.com, aspartamas, dirbtinis saldiklis, naudojamas daugelyje dietų, yra daug fenilalanino. Fenilalaninas apskritai nėra problema daugumai žmonių, o didžioji dauguma nepraneša apie kokį nors šalutinį poveikį. Tačiau žmonės, gimę su fenilketonurija, retu medžiagų apykaitos sutrikimu, negali perdirbti fenilalanino ir turėtų vengti jo vartoti.
Hipertenzija ir migrena
Neurologinis šalutinis poveikis
Vaikams, kurie buvo paveikti didelėmis DL-fenilalanino dozėmis, gali pasireikšti nerimo, nervingumo ir hiperaktyvumo požymiai, praneša Merilando universiteto medicinos centras. Fenilalaninas taip pat gali pabloginti simptomus žmonėms, kenčiantiems nuo vėlyvosios diskinezijos - sutrikimo, atsirandančio vartojant antipsichozinius vaistus, tokius kaip fenitoinas, valproido rūgštis ar karbamazepinas ilgą laiką gydant šizofreniją. Dėl vėlyvosios diskinezijos aukos nevalingai juda savo kūno dalimis, tokiomis kaip liežuvis, lūpos, veidas, bagažinė ir galūnės. Be to, fenilalaninas gali pabloginti kai kuriuos Parkinsono ligos simptomus ir trukdyti absorbuoti levodopą - vaistą, vartojamą ligai gydyti, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Didelėmis dozėmis fenilalaninas veikia kaip neurotoksinas, kuris sužadina smegenų neuronus iki ląstelių mirties taško, praneša HealthVitaminGuide.com.
Žala kūdikiams
Fenilketonurija sergančios ir nėščios moterys turi būti ypač atsargios, kad galėtų vartoti fenilalaniną iš maisto ar dirbtinių saldiklių. Luizianos valstybinio universiteto sveikatos mokslų centro ataskaita rodo, kad didelis nėštumo metu vartojamo fitinilalanino kiekis gali sukelti apsigimimus, pradedant nuo besivystančių organų netinkamo formavimo pirmame trimestre ir baigiant netinkama smegenų formavimu paskutiniame trimestre.
