Sportas ir pilvo pratimai gali padėti sustiprinti ir pagerinti jūsų skrandžio raumenų išvaizdą. Tačiau per didelis krūvis gali būti blogas dalykas. Tiesą sakant, sunkūs sužalojimai gali įvykti, jei per daug dirbate pilvo raumenimis. Dėl to svarbu suprasti, kokios traumos gali būti prieš pradedant sportuoti ar treniruotis.
Mėšlungis
Pilvo raumenys gali patirti mėšlungį, jei per daug dirbama, įspėjama internetinėje medicininėje enciklopedijoje „MedlinePlus“. Šie nevalingi raumenų susitraukimai gali būti nepaprastai skausmingi. Be to, pilvo raumenys iš tikrųjų gali išsiplėsti ir jaustis sunkiai. Nors karštis, masažas ir pilvo tempimas gali palengvinti skausmą, kreipkitės į gydytoją, jei mėšlungis yra lėtinis, stipriai skausmingas ar nepalengvina namų gydymo priemonės.
Raumenų patempimas
Pilvo raumenų perteklius gali suplėšyti raumenų skaidulų viduje esančius baltymus, todėl gali patempti. Šios skaidulos yra atsakingos už raumenų judėjimą ir lankstumą, todėl skausmingi yra net paprasti judesiai, tokie kaip sėdėjimas. Knygoje „Simptomai: jų priežastys ir gydymas“ dr. Priscilla Clarkson paaiškina, kad gali prireikti iki penkių dienų, kol raumenys baltymai atsistato, o jūs galite atgauti raumenų jėgą.
Raumens patempimas
Raumenų patempimas gali atsirasti, jei pilvo sausgyslė - audinys, jungiantis kaulą ir raumenis - ištempiama ar suplyšta. Simptomai gali būti spazmai, patinimas, skausmas ir ribotas judrumas. Dėl pakartotinių pratęstų pilvo raumenų judesių gali atsirasti lėtinis pilvo raumenų patempimas. Tai gali sukelti kai kurios sporto šakos, tokios kaip gimnastika ir irklavimas. Prie to prisideda raumenų nuovargis, kondicionieriaus stoka ir netinkamas apšilimas.
Bursitas
Nacionalinis artrito ir raumenų, skeleto ir odos ligų institutas teigia, kad bursitas yra medicininė būklė, sukelianti patinimą, skausmą, sustingimą ir skausmą - mažos pagalvėlės, kuriose pilna skysčio, kad apsaugotų kaulus, sausgysles ir raumenis nuo sužalojimų. Per didelis jų vartojimas gali sukelti dubens ir pilvo srities bursitą, dėl kurio gali atsirasti bursitas. Paprastai ši liga nėra rimta - poilsis, ledas ir vaistai nuo uždegimo paprastai gali palengvinti simptomus. Tačiau sunkiais atvejais gydytojas gali injekuoti kortikosteroidą tiesiai į probleminę bursą.
