Vidurius laisvinantys vaistai yra vaistai, maistas ar medžiagos, naudojamos žarnyno judėjimui skatinti, siekiant palengvinti vidurių užkietėjimą. Gydytojas gali patarti vartoti vidurius laisvinančius vaistus, jei turite sveikatos sutrikimų, kuriuos gali pabloginti įtempimas. Šios būklės yra širdies ligos, hemorojus ir išvaržos plyšimas. Vidurius laisvinantys vaistai taip pat naudojami jūsų žarnynui evakuoti prieš atliekant apatinės pilvo srities medicinines procedūras, tokias kaip kolonoskopija. Geriamuosius vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti vieną ar dvi valandas po valgio.
Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas
Įvairiems geriamųjų vidurių laisvinamųjų vaistų tipams priklauso vidurius laisvinantys viduriai, druskos vidurius, vidurinius lubrikantus ir stimuliuojančius vidurius. Geriamuosius vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti po valgio, užgeriant pilna stikline šalto vandens ar sulčių, skelbia Drugs.com. Vidurius laisvinantys vaistai geriami po valgio, nes jie gali neleisti jūsų organizmui pasisavinti maistinių medžiagų, jei jie vartojami kartu su maistu. Venkite dažno mineralinio aliejaus ir ricinos aliejaus kaip vidurius laisvinančių vaistų, nes jie gali turėti įtakos riebaluose tirpių vitaminų, tokių kaip vitaminas A, D, E ir K, įsisavinimui, rašo FamilyDoctor.org.
Kaip veikia vidurius laisvinantys vaistai
Tūrinius vidurius laisvinantys viduriai malšina vidurių užkietėjimą, nes išmatose pridedama birių medžiagų ir drėgmės, o tai leidžia lengviau praeiti. Didžiųjų vidurių laisvinamųjų vaistų pavyzdžiai yra psilis ir metilceliuliozė. Fiziologiniai vidurius laisvinantys vaistai pritraukia skysčių į jūsų dvitaškį iš šalia esančių kūno audinių, o tai padeda sušvelninti išmatą. Druskinamųjų vidurius laisvinančių medžiagų pavyzdžiai yra magnezijos pienas ir polietilenglikolis. Tepalai laisvinamieji vaistai padengia išmatų paviršių, o tai padeda išmatoms sulaikyti vandenį, kad jie galėtų išeiti iš jūsų kūno. Stimuliuojantys vidurius skatinantys žarnyno procesai sukelia gaubtinės žarnos susitraukimą ir išstumia išmatas iš jūsų kūno.
Vidurius laisvinančių vaistų poveikis
Dieta ir gyvenimo būdas
Vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti tik trumpalaikiam vidurių užkietėjimui palengvinti, skelbia Drugs.com. Jei kankina vidurių užkietėjimas, dietos pakeitimai gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Didelis skaidulų kiekis dietoje, skysčiai ir kasdienis mankštinimasis yra svarbūs norint užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Mažai skaidulinių maisto produktų pavyzdžiai yra nesmulkintų grūdų duona ir grūdai, sėlenos, avižiniai dribsniai, vaisiai ir daržovės. Kasdien išgeriant nuo 8 iki 10 stiklinių vandens, išvengiama vidurių užkietėjimo. Kasdienis mankšta, pavyzdžiui, vaikščiojimas 30 minučių, taip pat gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo.
