Mike'as Tysonas buvo vienas žiauriausių ir sunkiausiai įveikiamų sunkiasvorių kovotojų per bokso istoriją. Nors vėliau Tysonas turėjo daugybę problemų ringo viduje ir išorėje, jis sunkiai treniravosi lipdamas bokso kopėčiomis.
Jėgos treniruotės
Mike'as Tysonas pradėjo mokytis žiedo būdamas paauglys. Po motinos mirties, kai jam buvo 16 metų, Tysonas tapo bokso trenerio Cus D'Amato studentu, anksčiau treniravusiu sunkiasvorių čempioną Floydą Pattersoną ir daugelį kitų kovotojų. Jis greitai pamatė didžiulį Tysono potencialą ir tapo Tysono surogatiniu tėvu. Jis taip pat įtraukė jį į sunkų treniruočių tvarkaraštį. Vienas iš elementų buvo jėgos treniruotės. Tysonas laikėsi režimo, apimančio 2000 sėdimų vietų, 500 nukošimų, 500 prispaudimų ir 500 gūžtelėjimų pečiais su 30 kg svorio štanga. Tysonas laikėsi šio režimo septynias dienas per savaitę.
Greitumo ir ištvermės treniruotės
Kaip ir dauguma kovotojų, „Tyson“ bėgiojimą atliko ryte, prieš eidamas į sporto salę, treniruotis jėgos treniruotėse ir bokso įgūdžių. Kasdien jis važiuodavo tris mylios, kad sukurtų ištvermę. Tačiau prieš tai ilgai nemėgęs, jis darė intervalinius sprintus ir šokinėjo po plyometrinę dėžę. Intervalinis sprintas padėjo sukurti greitį ir greitumą, taip pat ištvermę, o šuoliai į dėžę padėjo sukurti jėgą, kuri pasireiškė Tysono pradurtame šone.
Sparingas
Tysonas atsiskyrė nuo kitų boksininkų su kibirkštimis, kurias jis darė ruošdamasis kovai. Dauguma kovotojų per šešias savaites, prieš prasidedant kovai, skraidys dvi ar tris dienas. Tysonas kasdien darydavo dvigubus sparringus užsiėmimus. Dienos viduryje jis dalyvaus 10 raundų su įvairiais sparringo partneriais ir po pietų dar atliks dar 4–6 raundus. Didžiausia Tysono problema, nes jo talentas vystėsi, buvo rasti pakankamai sparringų partnerių. Žiede augdamas labiau įgudęs ir sprogdinantis, jis smūgiais sužeidė sparnus partnerius ir daugybė kovotojų bijojo eiti į ringą su juo.
Kitais metais
Daugelį kovos gerbėjų sužavėjo Tysono polinkis nuolatos rengti nokautus. Jie manė, kad jis yra tiesiog natūraliai gabus ir kad jis gali žengti į žiedą ir parodyti savo galią kada panorėjęs. Norėdamas pradėti savo karjerą, Tysonas surinko 37 tiesias pergales, tačiau 1990 m. Praradęs Džeimso „Buster“ Douglasą, Tysonas pasitraukė iš griežtų treniruočių metodų. Negalėdamas prisiversti treniruotis, Tysonas pademonstravo pažeidžiamumą ringe, kurį išnaudojo tokie priešininkai kaip Douglasas, Lennoxas Lewisas ir Evanderis Holyfieldas.
