Žmogaus chorioninis gonadotropinas yra hormonas, kuris gali stimuliuoti progesterono gamybą ir yra naudojamas tiek vyrų, tiek moterų vaisingumo problemoms gydyti. Kolumbijos universiteto duomenimis, daugelis dietos laikytojų gauna HCG, kurį gydytojai skiria svorio metimui - tai yra „ne pagal paskirtį“ vartojamas vaistas. Svorio netekimui HCG kasdien naudojamas kartu su 500 kalorijų dieta. HCG protokolas yra prieštaringai vertinamas, nes laikantis dietos gali kilti didelis pavojus sveikatai. Prieš bandydami vartoti HCG dėl svorio, aptarkite su kvalifikuotu medicinos specialistu.
Sunki netinkama mityba
Viena iš rimtų ilgalaikių HCG dietos rizikų yra sunki netinkama mityba. HCG protokolas reikalauja suvartoti tik 500 kalorijų per dieną, o tai bus drastiškas kalorijų sumažėjimas daugumai žmonių. Nors „Arizonos respublika“ praneša, kad racioną sudaro sveikas maistas, pavyzdžiui, daržovės, žuvis ir vištiena, Mayo klinikos tinklalapyje aiškinama, kad sunku patenkinti visus jūsų mitybos poreikius, nes kalorijų yra mažai. Arizonos valstijos universiteto slaugos ir sveikatos inovacijų kolegijos duomenimis, net jei vartojate multivitaminų, kad papildytumėte visais vitaminais ir mineralais, kurių trūksta HCG dietai, vis tiek galite negauti pakankamai baltymų. Nors HCG dieta nėra skirta vartoti ištisus metus, laikydamiesi „avarijos“ dietų savo kūnui bus kenksminga jūsų ilgalaikė sveikata. Manoma, kad ekstremalios dietos ir netgi HCG dietos protokolas prisidėjo prie ankstyvos kino žvaigždės ir dainininko Mario Lanzos mirties, teigia Merilando universiteto medicinos centras.
Dideli svorio svyravimai
Nors HCG dieta padės numesti svorio, tai gali nutikti tik dėl griežto kalorijų apribojimo, teigia Mayo klinika. Neakivaizdinės medicinos tyrimų instituto 1995 m. Atliktame tyrime, paskelbtame „British Journal of Pharmacology“, nustatyta, kad „nėra jokių mokslinių įrodymų, kad HCG veiksmingai gydo nutukimą“. „Mayo“ klinika praneša, kad bet kokį svorį, kurį praradote laikydamiesi HCG dietos, greičiausiai atgausite nutraukę protokolą. Tai gali sukelti yo-yo dietų ciklą ir didelius svorio svyravimus. Džordžijos universitetas paaiškina, kad dideli svorio svyravimai, ypač jei kaupiate svorį aplink skrandį ar pilvą, yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys.
Tulžies akmenų formavimas
Mayo klinika praneša, kad labai mažai kalorijų turinčios dietos, tokios kaip HCG dieta, gali sukelti tulžies akmenis. Rizika gali būti dar didesnė, jei jūsų svoris svyruos kelis kartus vartojant HCG dietą. Merilando universiteto medicinos centro tinklalapyje teigiama, kad yra labai didelė tulžies akmenų susidarymo rizika, jei laikotės dietos, kurioje mažai riebalų ir mažai kalorijų, netenkate daugiau nei 24 procentų savo kūno svorio ir numetate daugiau kaip 3, 3 svaro. savaitė. Vyrai patiria dar didesnę tulžies akmenų riziką, jei jų svoris svyruoja dideliais kiekiais. HCG dieta yra labai nesveika trumpalaikiu laikotarpiu, tačiau gali kelti rimtą ilgalaikį pavojų sveikatai. Vakarų Kentukio universitetas įtraukia HCG dietą į sąrašą „6 dietos tendencijos, kurių niekada neturėtumėte išbandyti“.
