Kūdikiai nuo 4 iki 6 mėnesių gali pradėti valgyti kietą maistą, nors motinos pienas ar jo receptai vis dar turėtų aprūpinti didžiąją kalorijų dalį šiame amžiuje. Daugelis ekspertų siūlo pradėti nuo grūdų kaip pirmąjį kūdikių maistą, tačiau vaisiai ir daržovės yra tinkamas pasirinkimas, jei tik laikotės paprastų kieto maisto įvedimo rekomendacijų. 5 mėnesių vaikas dažniausiai gali valgyti obuolių tyrę be pridėtinio cukraus. Tačiau laikykitės savo gydytojo rekomendacijų, kaip pradėti gaminti kietą maistą.
Stebėjo eilės
Kūdikiams reikia tam tikrų fizinių sugebėjimų, kad jie galėtų valgyti kietą maistą. Maždaug 5 mėnesių amžiaus kūdikis įgyja galimybę į burną įsinešti maisto produktų ir juos nuryti. Paprastai tokio amžiaus kūdikis gali pakankamai gerai atsisėsti ant aukštos kėdės, kad galėtų valgyti kietą maistą. Anot autoriaus ir pediatro William Sears, MD, žarnyno gleivinės pokyčiai įvyksta nuo 4 iki 7 mėnesių, dėl kurių sumažėja alerginių reakcijų rizika. Kietą maistą pradedantis kūdikis gali rinktis drėgnesnį maistą, todėl obuolių tyrės yra priimtinas pasirinkimas.
Paleidus „Apple Puree“
Pradėkite nuo labai nedidelio kieto maisto kiekio; 5 mėnesių amžiaus gali būti sunku išsiaiškinti, ką iš pradžių daryti su šia kita tekstūra. Jei patys gaminsite obuolių tyrę, iš pradžių įpilkite papildomo vandens, o paskui sutirštinkite konsistenciją, nes jūsų kūdikis sensta ir išmoks kramtyti.
Venkite alergijos
Ekspertai rekomenduoja pristatyti naują maistą jūsų kūdikiui po vieną ir palaukti dvi ar tris dienas prieš pateikiant naują maistą. Jei tai padarysite, lengviau pasakyti, kuris maistas sukelia reakciją, jei jūsų kūdikiui atsirado alergijos simptomų valgant naują maistą. Remiantis 1999 m. Interneto simpoziumo apie maisto alergenus duomenimis, Jungtinėse Valstijose maždaug du procentai gyventojų turi alergiją obuoliams. Obuoliai gali sukelti burnos alergijos sindromą, vadinamą burnos, gerklės, lūpų ir dantenų niežuliu, patinimu ar sudirginimu. Kūdikiai, turintys tokią reakciją į obuolius, taip pat dažnai yra alergiški beržams. Virti obuoliai negali sukelti tokios pačios reakcijos kaip ir žali.
Svarstymai
Kūdikiams nereikia pridėtinio cukraus. Jei gaminate savo obuolių tyrę, ingredientus lengva valdyti. Jei perkate komerciškai paruoštą maistą kūdikiams ar tyrę, atidžiai perskaitykite ingredientų sąrašą. Kadangi vaisiai skonis saldus, kai kurie gydytojai rekomenduoja pradėti nuo daržovių ar grūdų kaip pirmąjį maistą, kad jūsų kūdikis negalėtų rinktis saldžių skonių.
