Vitaminas B-12 yra būtinas vitaminas palaikant nervų ląstelių funkciją, raudonųjų kraujo kūnelių funkciją ir palaikant genetinę medžiagą, teigiama „MayoClinic“ svetainėje. Vitaminas B-12 yra vandenyje tirpus vitaminas, išsiskiriantis su šlapimu, kai organizmo atsargos yra pakankamos. Vitamino B-12 trūkumas yra retas, nes jūsų kūnas gali kaupti daugelio metų vertės vitamino B-12 netapdamas jo trūkumu. Tačiau organizmui gali būti sunku pasisavinti vitaminą B-12, kai būklė vadinama kenksminga anemija, teigia „Medline Plus“ iš Nacionalinių sveikatos institutų. Be to, vegetarams ir veganams taip pat gali kilti vitamino B-12 trūkumo rizika. Todėl gali reikėti sušvirkšti vitamino.
1 žingsnis
Suplanuokite susitikimą su gydytoju, kad nustatytumėte, ar jums trūksta vitamino B-12. Jei vitamino B-12 lygis yra žemas, gydytojas gali rekomenduoti suleisti. Įsitikinkite, kad jis aprūpins jums reikalinga įranga, įskaitant buteliuką su vitaminu B-12, švirkštais, adatomis, antiseptinėmis servetėlėmis, pagalbine plėvele ir biologiškai pavojingų aštrių medžiagų konteineriu.
2 žingsnis
Prieš pradėdami dirbti su bet kokia įranga, nusiplaukite rankas. Nuimkite kelnes ir apatinius drabužius.
3 žingsnis
Paimkite antiseptinę servetėlę ir antiseptiniu servetėle nuvalykite viršutinį, išorinį sėdmenų kvadrantą. Sukamaisiais judesiais nuvalykite injekcijos vietą. Išmeskite servetėlę.
4 žingsnis
Pritvirtinkite švirkštą prie adatos. Nuimkite adatos dangtelį ir įstatykite į guminį vitamino B-12 buteliuko kamštį. Lėtai traukite stūmoklį atgal, kad įsiurbtumėte į švirkštą rekomenduojamą vitamino B-12 kiekį.
5 žingsnis
Įkiškite adatą į sterilizuotą sėdmenų sritį. Prieš švirkšdami, patraukite stūmoklį atgal, kad pamatytumėte, ar į švirkštą vėl nepateko kraujo. Jei taip nutiks, pakeiskite adatą, kad neįšvirkštumėte tiesiai į kraujagyslę. Jei kraujas negrįžta, lėtai stumkite stūmoklį į priekį, kad suleistumėte vitamino B-12.
6 žingsnis
Nuimkite adatą nuo sėdmenų. Nedelsdami užfiksuokite adatą ir įdėkite į aštrių indą. Injekcijos vietoje užtepkite juostos.
