Divertikulitas atsiranda, kai divertikulė - maži išsipūtę maišeliai ar maišeliai, susidarantys silpnose žarnos gleivinės vietose - užsikrečia ar uždega. Nors šie divertikuliai gali formuotis bet kurioje virškinimo sistemos dalyje, jie dažniausiai aptinkami storojoje žarnoje ir storosios žarnos srityje. Divertikulitas yra išgydomas ir retai reikia hospitalizuoti. Kadangi kai kurie maisto produktai uždega ir virškina virškinamąjį traktą, jų reikia vengti arba vartoti saikingai, kai kenčiate nuo divertikulito simptomų.
Priežastys ir paplitimas
Divertikulito priežastis nežinoma, tačiau greičiausiai vienas iš veiksnių yra mažai ląstelienos turinti dieta. Dėl skaidulų trūkumo dažnai atsiranda vidurių užkietėjimas ar kietos išmatos, dėl kurių padidėja žarnos spaudimas žarnyno metu, dėl ko gali atsirasti maišeliai. Divertikulas yra būdingas vyresniems nei 40 metų žmonėms, daugiau nei pusei vyresnių nei 60 metų amerikiečių diagnozuotas divertikulitas.
Simptomai ir gydymas
Dietos modifikacijos
Jei jums buvo diagnozuotas divertikulitas, gydytojas pirmiausia nurodys laikytis dietos, skirtos tik skysčiams, kad būtų lengviau ištuštinti storąją žarną ir infekcija išgytų. Kai simptomai sumažėja (tai trunka keletą dienų), vėl pradėkite lėtai vartoti visą maistą. Tai turėtų būti daroma palaipsniui, ribojant iš pradžių suvalgytų skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, kiekį.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Kai liga išgydoma, vėl galima kentėti nuo divertikulito. Susikūrę divertikulą, jie liks jūsų žarnyne amžinai. Nors rekomenduojama padidinti skaidulų ir skysčių suvartojimą, kad būtų išvengta uždegimo ateityje, dietos pakeitimai yra būtini, kai jaučiate divertikulito simptomus.
Nenaudokite kruopų, džiovintų vaisių, pupelių, žirnių, vaisių ar daržovių odos, marinuoti agurkai, agurkai, braškės, kukurūzai ir kokosas. Prieš vartodami riešutus ar sėklas, pasitarkite su gydytoju ir stenkitės vengti besaikio gėrimų, kurie pablogina vidurių užkietėjimą, pavyzdžiui, alkoholio, kavos ir arbatos.
Kitos aplinkybės
Kadangi kiekvienas pacientas yra skirtingas, prieš pašalindami bet kurią maisto grupę pasitarkite su gydytoju ir padėkite išsiaiškinti, kokie maisto produktai sukelia uždegimą. Taip pat padidinkite mankštą ir stenkitės suvartoti daugiau skaidulų savo racione.
