Gestaciniu diabetu serga nėščios moterys, kurių cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu yra padidėjęs. Moterys, nesergančios cukriniu diabetu ne nėštumo metu, gali susirgti nėštumo diabetu. Besilaukiančios motinos paprastai tikrinamos kaip įprastinė medicininės priežiūros dalis. Manoma, kad šią ligą sukelia placentos hormonai, blokuojantys motinos insulino veikimą, teigia Amerikos diabeto asociacija (ADA). Gydymo tikslas - palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje. Specialus valgymo planavimas, be gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo ir insulino injekcijos, yra visi gydymo aspektai.
Pusryčiai
Planuodama maitinimą, ADA rekomenduoja moterims, sergančioms gestaciniu diabetu, riboti riebalų suvartojimą iki 30 procentų ar mažiau dienos kalorijų. Sveiki pusryčiai moterims, sergančioms gestaciniu diabetu, gali prasidėti nesmulkintų grūdų duona su žele be cukraus, šaukšteliu sviesto ar margarino, vienu kiaušiniu ir šviežių vaisių puse.
Pietūs
Pietums gali būti žalių lapinių salotų su įvairiomis daržovėmis, ant kurių užpilamas actu ir aliejaus užpilu, arba lengvos veislės su mažai cukraus. Liesa mėsa, pavyzdžiui, kalakutiena ar vištiena, taip pat yra puikus salotų užpilas ir gali būti didelis baltymų šaltinis. Sriubos taip pat gali būti puikus pietų patiekalas ir jose gali būti daugybė daržovių. Pakuotų maisto produktų kiekis turėtų būti ribotas, nes jie dažnai turi daugiau kalorijų, angliavandenių, cukraus ir riebalų.
Vakarienė
Vakarienėje gali būti gausu patiekalų su kruopomis su ryžiais arba makaronais, daržovėmis ir liesa mėsa. Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, vištienos krūtinėlė, sutepta alyvuogių aliejumi, arba žuvies porcija, nors kai kurių žuvų nėštumo laikotarpis turėtų būti ribotas dėl gyvsidabrio kiekio. Vengtinos žuvys yra ryklys, skumbrė, kardžuvė ir koklinė žuvis. Kiti turėtų būti apriboti, tačiau neatmetami dėl jų naudos sveikatai. Baltažuvė žuvis, lašiša, juodadėmė menkė ir plekšnė yra mažai gyvsidabrio reikalaujantys produktai, kuriuos galima valgyti du kartus per savaitę. Šoninius patiekalus gali sudaryti žalios arba garintos daržovės ir viso grūdo ritinys ar kiti sveiki angliavandenių rinkiniai. Ribokite bulves dėl jų angliavandenių kiekio. Siekite suvartoti bent 400 kalorijų per maistą su sveikais užkandžiais, tokiais kaip razinos, neriebus pienas ir porcija sulčių, kad gliukozės lygis išliktų stabilus. Tačiau yra nežymių variantų, atsižvelgiant į jūsų ūgį, svorį ir gyvenimo būdą. Užsiregistravęs dietologas ar diabetologas gali pasiūlyti konkretesnes instrukcijas.
