Skrandžio skausmą gali lydėti įvairūs nemalonūs simptomai, tokie kaip aštrus ar deginantis skausmas, mėšlungis, pykinimas, vėmimas ar viduriavimas. Skaidrūs skysčiai ir kiti gėrimai, kurie padeda skrandžio skausmams, gali palengvinti pilvo diskomfortą ir palaikyti hidrataciją, nedirgindami skrandžio. Valgydami neskanų maistą, taip pat galite sušvelninti skrandžio veiklą.
Patarimas
Gėrimai, padedantys skaudėti skrandį, yra vanduo, arbata be kofeino, praskiestos sultys, skaidrus sultinys, imbiero ale arba arbata ir pipirmėčių arbata.
Skrandžio skausmo priežastys
Skrandžio skausmą gali sukelti įvairios ligos, tokios kaip virusinė infekcija, persivalgymas ar sunkumas virškinant tam tikros rūšies maistą. Pilvo skausmą taip pat gali lydėti pykinimas, vėmimas ar viduriavimas, atsižvelgiant į priežastį. Skrandžio skausmas gali pasireikšti keliais būdais ir gali nurodyti skirtingus negalavimus, atsižvelgiant į skausmo tipą ar vietą:
- Plačiai paplitęs skausmas aplink pilvą: virusas ar nevirškinimas
- Skausmas vienoje vietoje: apendicitas ar gastritas; deginantis skrandžio skausmas
- Mėšlungis: pilvo pūtimas ir dujos
- Intensyvus skausmas, kuris ateina ir praeina: tulžies pūslė
Skrandžio sutrikimo pašalinimas: išvalykite skysčius
Skaidrūs skysčiai apsaugo nuo dehidratacijos ir lengvai virškinami esant nusiminusiam skrandžiui. Gėrimai, padedantys skaudėti skrandį, yra vanduo, arbata be kofeino, praskiestos obuolių ar vynuogių sultys, imbiero ale arba citrinų-kalkių soda ir skaidrūs sultiniai. Šie gėrimai palaiko hidrataciją ir mažiau pakenkia skrandžio skausmą nei kiti maisto produktai ar gėrimai.
Žmonės, kuriems skauda skrandį, taip pat gali įsisiurbti skysčių valgydami ledo drožles, aromatintą želatiną ar vaisių skonio ledus. Venkite pieno gėrimų, gėrimų be kofeino ir alkoholio, nes jie gali pabloginti skrandžio veiklą.
: Geriausi gėrimai, kai jaučiatės blogai
Pykinimas, vėmimas ir viduriavimas
Svarbu pakeisti skysčius, kuriuos neteko vėmimas, viduriavimas ar prakaitavimas nuo karščiavimo, tačiau išgėrus didelius kiekius iškart, gali atsirasti papildomas pykinimas ir vėmimas. Švelnesnis skrandis yra mažas, dažnas gurkšnelis. Saldūs gėrimai, tokie kaip soda, sportiniai gėrimai ir neskiestos sultys, gali apsunkinti viduriavimą, todėl rinkitės sultinį, praskiestas sultis ir arbatą.
Remiantis 2016 m. Atliktu tyrimu, paskelbtu žurnale „ Integrative Medicine Insights“ , imbiero fitocheminės medžiagos gali būti veiksmingos gydant pykinimą ir vėmimą. Iš imbierų užvirintos arbatos paruošia raminantį gėrimą skrandžio sutrikimui. Gerkite saikingai, nes suvartojus per daug imbiero, gali atsirasti rėmuo.
Dujos ir nevirškinimas
Skrandžio skausmas po valgio, ypač didelis, riebus ar aštrus maistas, gali jausti aštrų skausmą, deginantį skausmą ar pilvo pūtimą. Gėrimai, kurie padeda skrandžio skausmams, atsirandantiems dėl nevirškinimo, yra gazuotas vanduo ir klubinė soda, nes aukštesnis pH neutralizuoja kai kurias rūgščių perteklių skrandyje. Be to, burponavimas dėl karbonizacijos sumažina dujų slėgį.
Pilvo skausmą žarnyne gali nuraminti pipirmėčių arbata, atpalaiduojanti žarnų raumenis, kurie ištempti dėl dujų. Geriamasis vanduo padeda pernešti dujas virškinimo trakte, kur jos gali praeiti.
Maistas skrandžio skausmui malšinti
Laikykitės aiškios skystos dietos, kol vėmimas ir viduriavimas išnyks, o skausmo ir pykinimo simptomai pagerės. Palaipsniui atnaujinkite kietą maistą, pasirinkdami švelnius, lengvai virškinamus patiekalus, tokius kaip paprastas baltas skrebučiai, druskos krekeriai, obuolių padažas ir bananai. Aštrus, riebus, daug skaidulų turintis ar pieniškas maistas sunkiau veikia virškinimo sistemą ir gali pabloginti pilvo simptomus.
Skrandyje lengva laikytis nuolankios dietos, tačiau mažai maistinių medžiagų. Pasibaigus vėmimui ir viduriavimui, vieną ar dvi dienas laikykitės paprasto, lengvai virškinamo maisto. Tuomet vaisiai, daržovės, sveiki grūdai ir kiti maistinių medžiagų turintys maisto produktai gali būti įtraukti į įprastą mitybą.
Kada kreiptis į gydytoją
Skrandžio skausmas dažnai yra laikino virškinimo sutrikimo ar virusinės infekcijos simptomas. Tačiau skrandžio skausmas kartais gali būti rimtesnės būklės požymis. Kreipkitės į gydytoją, jei pilvas nelankstus, yra karščiavimas, viduriavimas trunka penkias ar daugiau dienų arba jei skrandžio diskomfortas išlieka savaitę ar ilgiau.
Kai kurie simptomai kelia didesnį nerimą ir reikalauja patekimo į greitosios pagalbos skyrių. Jei skrandžio skausmą lydi pasunkėjęs kvėpavimas, kaklo ar pečių skausmas kartu su pykinimu, kraujavimu iš makšties, jei vėmime ar išmatose yra kraujo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
