Kaip paaiškėja, egzistuoja ryšys tarp kavos ir gerklės dirginimo ar sustingimo. Gėrimai ir maistas, kurių sudėtyje yra kofeino, pavyzdžiui, kava ar šokoladas, gali sutrikdyti gerklę tiems, kuriems yra virškinimo trakto problemų. Asmenims, alergiškiems kofeinui, gali pasireikšti rimtas šalutinis poveikis.
Patarimas
Jei kava ar kola sukelia ankštumą gerklėje ar dirginimą, kaltininkas gali būti virškinimo traktas, pavyzdžiui, virškinimo trakto refliukso liga (GERL). Alergija kofeinui yra rimtesnė gerklės suspaudimo priežastis, tačiau ši sveikatos būklė nėra įprasta.
Kofeino ir gerklės sandarumas
Yra atvejų, kai kofeinas sukelia alergiją gerklėje dėl alerginės reakcijos. Tačiau šios rūšies alergija yra reta. 2015 m. Sausio mėn. Azijos ir Ramiojo vandenyno alergijos atvejo ataskaita patvirtino, kad kofeinui alergiški asmenys gali niežėti gerklę ir dilgėlinę netrukus po to, kai ją išgėrė. Simptomai gali progresuoti iki anafilaksijos, dėl kurios gerklė ar liežuvis patinsta ir sunku kvėpuoti.
Jei kofeinas verčia gerklę ar sunku kvėpuoti, tai gali būti rimtas ir gyvybei pavojingas dalykas. Svarbu, kad gydytojas atliktų odos dūrio testą, kad nustatytų, ar kaltas kofeinas ar kitas ingredientas.
Taip pat turėtumėte vengti gėrimų su kofeinu ir maisto produktų, kol nepamatysite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Alergija kofeinui yra kitokia nei šalutinis poveikis, kai suvalgote per daug kofeino, kuris gali sukelti drebulį ar galvos skausmą, bet ne kvėpavimo problemų.
Vienas tyrimas atskleidžia daugiau alergijos kofeinui priežasčių, apžvelgdamas kavos pupeles ir jų elgesį skrudinant. 2017 m. Gegužės mėn. „Journal of Toxicology and Environmental Health“ tyrimas rodo, kad žalios kavos pupelėse gali būti pelėsių, kurie gali sukelti alergines reakcijas.
: Kofeino netoleravimo požymiai ir simptomai
Kodėl kava sukelia dirginimą gerklėje
Labiau tikėtina kavos, sukeliančios gerklės sudirgimą ar stangrumą, paaiškinimas yra tas, kad sergate virškinimo traktu, pavyzdžiui, virškinimo trakto refliukso liga (GERL). Anot Klivlando klinikos, geriant ar valgant tam tikras medžiagas, tokias kaip kava, šokoladas ar citrusinis maistas, gali susilpnėti apatinis stemplės sfinkteris. Dėl to jis neuždarys tinkamai, leisdamas skrandžio turiniui judėti į stemplę ir paveikti jūsų gerklę.
Be kavos, sukeliančios skaudančią gerklę, kiti GERL požymiai yra nuolatinis rėmuo, užkimimas ar krūtinės skausmas. Kofeino vartojimas taip pat gali sukelti gerklės stangrumo pojūtį, rijimo sutrikimus, jausmą, kad maistas įstrigo gerklėje, ar net užspringti.
Ar reikėtų vengti kofeino?
Jei kofeinas nesukelia gerklės spaudimo ar sudirginimo, galite jį nuryti nedideliais kiekiais be jokio neigiamo šalutinio poveikio. „Mayo“ klinikos duomenimis, sveiki suaugusieji gali suvartoti iki 400 miligramų kofeino per dieną - tai yra maždaug keturi puodeliai kavos.
Kadangi kofeinas yra natūralus stimuliatorius, jis turi teigiamą poveikį, pavyzdžiui, padidina budrumą, sako Harvardo medicinos mokykla. Be to, jis gali apsaugoti nuo demencijos ir pagerinti sportinę ištvermę.
Geriau laikytis gėrimų, kuriuose yra kofeino, ir maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, kavos, žaliosios arbatos ir tamsaus šokolado, o ne energetinių gėrimų (kurie suteikia apie 91 miligramą kofeino 8 uncijos puodelyje) arba sodos (49 miligramai iš 16). -šokęs butelis), sako USDA. Jei stebite, kaip vartojate kofeiną, 8 uncijos puodelyje žaliosios arbatos yra tik 28 miligramai kofeino, palyginti su įprasta kava, kuri gali pasigirti 95 miligramais.
