Nors gazuotas gėrimas suteikia įdomų ir nepakartojamą putojantį burnos pojūtį, jis gali turėti mažiau nei malonų poveikį jūsų skrandžiui, ypač jei sergate per daug vienu metu arba turite tokių ligų, kaip virškinimo opos ar dirgliosios žarnos ligos.
Pilvo pūtimas
Ištirpindami anglies dioksido dujas vandenyje, susidaro karbonizacija. Nurijote ne tik gėrimo skysčių, bet ir dujų. Jei kūnas neišmeta dujų, jis gali įstrigti virškinimo trakte ir sukelti pilvo pūtimą. Dėl per didelio pilvo pūtimo dėl dujų, susikaupusių skrandyje ir žarnyne, atsiranda skausmas, kuris gali skirtis.
Lėtesnis skrandžio ištuštinimas
„Europos taikomosios fiziologijos ir profesinės fiziologijos žurnalas“ atliktas tyrimas nustatė, kad karbonizacija turi įtakos skrandžio ištuštinimo greičiui. Tiriamiesiems, kuriems buvo duotas vanduo ar kitas negazuotas gėrimas, greičiausias ištuštinimo laikas. Tiriamųjų, kuriems buvo duoti gazuoti gėrimai, skrandžiai gėrimus ištuštino lėčiau. Taip pat dujų iš skrandžio tūris buvo didesnis gazuotų gėrimų, nei negazuotų gėrimų. Taigi, jei geriate gazuotus gėrimus, kurie sukelia pilvo pūtimą ir skrandžio sutrikimus, diskomfortas greičiausiai kurį laiką išliks.
Sveikatos sąlygos
Būti linkęs į sveikatos būklę, tokią kaip gastroezofaginio refliukso liga ar GERL; pepsinės opos; arba dirgliosios dubenės liga gali pabloginti gazuotų gėrimų poveikį jūsų skrandžiui. Karbonizacija gali padidinti rūgšties gamybą ir sudirginti skrandžio gleivinę, o tai gali būti skausminga esant pepsinėms opoms. Padidėjęs skrandžio rūgšties kiekis yra nesaugus tiems, kuriems yra GERL, nes rūgštis gali nusidėvėti apatiniame stemplės sfinkteryje. Dėl to jis susilpnėja ir leidžia skrandžio rūgščiai grįžti į stemplę, sukeldamas skausmą. Padidėjęs dujų kiekis dirgliosios žarnos ligomis žmonėms gali būti labai skausmingas.
Venkite gazuotų gėrimų
Norėdami išvengti diskomforto, kurį gali sukelti gazuotumas, pabandykite gerti gėrimus, kuriuose nėra gazuotų gėrimų. Apribokite putojančio vandens, sodos, alaus ir putojančio vyno suvartojimą. Gėrimai, kuriuose yra daug cukraus ir kalorijų, taip pat gali trikdyti jūsų skrandį. Įtraukite skonį į savo vandenį be kalorijų mišinių ir saldiklių.
