Tiesa apie dejonizuoto vandens gėrimą

Turinys:

Anonim

Jūsų geriamas vanduo yra nukenksminamas ir filtruojamas, kad būtų galima saugiai gerti. Tačiau geriamajame vandenyje vis dar yra mineralų, dar vadinamų jonais, tokiais kaip natris, magnis ir geležis. Vandeniui dejonizuojant šie mineralai išgaunami, kad vanduo būtų grynesnis. Nors yra dejonizuoto vandens naudojimo būdų, mineralų šalinimas ne visada yra geriausias.

Dejonizuotame vandenyje nėra mineralų. Kreditas: Dizaino nuotraukos / Dizaino nuotraukos / „Getty Images“

Nieko blogo su mineralais

Nors vanduo nėra reikšmingas kalcio ir magnio šaltinis, jis padeda patenkinti jūsų kasdienius poreikius. Gerdami dejonizuotą vandenį, ribojate šių pagrindinių maistinių medžiagų kiekį. Magnis ir kalcis yra svarbūs kaulų sveikatai. Vandenyje esantis kalcis ir magnis ne tik palaiko kaulų sveikatą, bet ir gali būti naudingi jūsų širdžiai. Pasaulio sveikatos organizacija praneša, kad vanduo su mažu magnio kiekiu yra susijęs su didesne širdies liga.

Skonis ir troškulys

Mineralai vandenyje prideda skonį. PSO pažymi, kad žmonėms dažnai nepatinka dejonizuoto vandens skonis pirmą kartą jį geriant. Nors laikui bėgant jūsų skonio pumpurai gali prisitaikyti prie beskonio vandens, laikinai galite ieškoti kitų gėrimų, sako PSO, tarp kurių gali būti mažiau sveikatai naudingų pasirinkimų, tokių kaip soda. Be to, PSO praneša, kad dejonizuotas vanduo ne taip malšina troškulį, kaip vanduo su mineralais.

Toksiškų metalų rizika

Geriau pramonėje

Nors gali kilti tam tikrų problemų dėl to, kaip dejonizuotas vanduo veikia jūsų sveikatą, vanduo be mineralų turi savo tikslą, kuris netiesiogiai gali būti naudingas jūsų sveikatai. Vanduo naudojamas kaip pagrindas oro kokybei tikrinti. Jei ore bandymui naudojamame vandenyje būtų mineralų, tiksliai negautumėte, kas yra ore. Jis taip pat naudojamas ūkininkų dirvožemio kokybei tikrinti, o tai gali turėti įtakos maistinėms medžiagoms, esančioms ūkyje užaugintuose maisto produktuose.

Tiesa apie dejonizuoto vandens gėrimą