Nėra nieko daugiau jaukumo, nei krūva šiltų, purių moliūgų blynų. Jų dangiškas muskato riešuto, cinamono ir moliūgo pyrago prieskonis primena stebuklingiausias kritimo dalis.
Mūsų moliūgų prieskoninių baltyminių blynų recepte vietoj universalių miltų naudojami avinžirnių miltai, tai reiškia, kad šie pyragai yra be glitimo ir turi daug skaidulų bei baltymų. Rytas, pradedant baltyminiais pusryčiais, ne tik suteikia energijos, kurios reikia dienos pradžiai, bet ir visą dieną gali palaikyti apetitą.
Moliūgų prieskonių baltymų blynaiAr ten kas nors yra ???? PUMPKIN SPICE ???? negaliu padaryti ?! Receptas + informacija apie mitybą:
Paskelbta LIVESTRONG.COM, 2017 m. Lapkričio 4 d., Šeštadienį
Vietoj nenugriebto pieno ir sviesto, tešloje naudojame kokosų pieną ir ghi, kad žmonės, turintys alergiją laktozei, galėtų bet kada mėgautis šūsniu šių produktų (tiesiog nepamirškite palikti graikiško jogurto užpilo).
Džiovinti pekano riešutai visuomet yra tinkami, atsižvelgiant į tai, kad juose yra daug omega-6 riebalų rūgščių, kurie gali padėti sumažinti širdies ligų riziką. Džiovinkite savo moliūgų blynus šiltu klevų sirupu, paimkite puodelį kavos ir mėgaukitės savo rytu.
Receptas ir maistinė informacija: Moliūgų prieskonių baltymų blynai
